Kompas.com - 07/05/2020, 18:50 WIB
Penanyi Adele mengundang banyak kekaguman karena tampilan barunya yang tampak jauh lebih ramping. Instagram @adelePenanyi Adele mengundang banyak kekaguman karena tampilan barunya yang tampak jauh lebih ramping.
|
Editor Wisnubrata

"Kini ia mulai merasa bangga dengan dirinya sendiri dan apa yang berhasil diraihnya," ungkapnya.

"Ia adalah perempuan yang bahagia dan menikmati kehidupannya saat ini."

Lalu, apa rahasia yang membuat Adele bisa menurunkan berat badan lebih dari 50 kg?

Seorang sumber mengungkapkan kepada majalah People bahwa Adele menerapkan pola makan 1.000 kalori per hari untuk bisa merampingkan tubuhnya, dan minum segelas jus sayuran hijau setiap harinya.

Di samping itu, Adele juga disebutkan mengikuti Sirt diet.

Baca juga: Pamer Tubuh Langsing di Medsos, Adele Menuai Pujian dan Juga Kritik...

Dilansir Healthline, pola makan ini didasarkan pada penelitian tentang sirtuins (SIRTs), tujuh protein yang ditemukan dalam tubuh yang telah terbukti mengatur berbagai fungsi, termasuk metabolisme, peradangan dan usia hidup.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Beberapa senyawa tumbuhan alami tertentu dianggap dapat meningkatkan kadar tujuh protein ini dalam tubuh.

Adapun beberapa makanan yang dikategorikan masuk dalam daftar makanan Sirt (Sirtfood), antara lain kale, anggur merah, stroberi, peterseli, bawang, kedelai, minyak zaitun, cokelat hitam, dan lainnya.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.