Kompas.com - 08/05/2020, 10:37 WIB
Editor Wisnubrata

Membantu menurunkan berat badan

Diet alkaline cenderung rendah kalori sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Menjaga kesehatan ginjal

Mengonsumsi makanan bersifat asam secara berlebih bisa membuat ginjal terganggu. Diet alkaline pun dipercaya dapat menjaga kesehatan ginjal.

Mencegah kanker

Karena menekankan lebih banyak konsumsi buah dan sayur serta mengurangi daging, maka diet ini diklaim dapat mencegah kanker.

Menurunkan risiko penyakit jantung

Diet alkaline cenderung rendah lemak dan kalori sehingga secara alami menunjang seseorang memiliki berat badan yang sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Meningkatkan kesehatan otot

Seiring bertambahnya usia, seseorang cenderung kehilangan massa ototnya. Namun, diet alkaline dipercaya dapat meningkatkan kesehatan otot.

Baca juga: Ingin Berat Badan Ideal dan Sehat? Cek 1 Hal Penting Sebelum Diet

Halaman:
Sumber


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.