Selain Adele, Transformasi Berat Badan Selebritas Ini Bikin Pangling

KOMPAS.com — Baru-baru ini publik dibuat terkejut setelah melihat penampilan Adele yang berubah drastis menjadi langsing. Selama ini ia adalah penyanyi bertubuh subur, tetapi kini disebutkan bobotnya telah berkurang sampai 50 kilogram.

Selain Adele, rupanya ada beberapa selebritas terkenal di dunia yang juga jadi tidak bisa dikenali setelah melangsingkan tubuh dan bertransformasi.

Inilah beberapa transformasi penurunan berat badan selebritas yang paling dramatis.

1. Adele

Penurunan berat badan Adele mulai terlihat pada Oktober 2019 ketika dia difoto di pesta ulang tahun Drake.

Setelah itu, para paparazzi menangkap penyanyi "Send My Love" memamerkan sosok barunya sambil nongkrong di pantai dan berjalan-jalan.

Penyanyi berusia 32 tahun itu tampaknya tidak menonjolkan diri, tetapi kemudian mengunggah perubahannya ke Instagram dan memamerkan lebih banyak kemajuan dengan foto di hari ulang tahunnya pada Mei 2020.

Baca juga: Bikin Pangling, Ini Rahasia Langsing Adele

Instagram @jessicasimpson Penyanyi Jessica Simpson berhasil menurunkan bobot sebanyak 45 kg usai melahirkan anak ketiganya.

2. Jessica Simpson

Jessica Simpson juga melakukan perubahan besar-besaran setelah melahirkan anak perempuannya, Birdie May.

Penyanyi berusia 39 tahun itu mengungkapkan di Instagram bahwa ia telah kehilangan 100 pound atau setara dengan 45 kg hanya dalam waktu enam bulan.

Hal itu terjadi setelah ia dan suaminya Eric Johnson menyambut anak ketiga mereka.

Dia berbagi bahwa dia sangat bangga dan merasa seperti dirinya lagi. Simpson memuji pelatih lamanya karena membantunya menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

Baca juga: 3 Mitos Penghambat Penurunan Berat Badan

Hollywood Reporter Komedian Ricky Gervais.

3. Ricky Gervais

Ricky Gervais melakukan transformasi tubuh pada tahun 2011 dan sejak saat itu ia berhasil menjaganya tetap stabil.

Komedian berusia 58 tahun itu kehilangan 22 pound atau setara dengan 9,97 kg tanpa harus melakukan perubahan apa pun pada dietnya.

Pemain ”After Life" itu merampingkan tubuhnya dengan berolahraga setiap hari. Dia memulai setiap hari dengan berlari dan menyelesaikan rutinitas kebugarannya dengan 20 menit latihan beban.

Baca juga: Diet Alkaline, Tak Hanya untuk Menurunkan Berat Badan

DIMITRIOS KAMBOURISGETTY IMAGES Jonah Hill

4. Jonah Hill

Jonah Hill memutuskan untuk menurunkan berat badan dan mengejutkan penggemar ketika dia terlihat lebih kurus pada bulan Juli 2016.

Bintang komedi berusia 36 tahun ini dikenal karena berat badannya yang berfluktuasi, bahkan setelah turun 40 pound atau setara dengan 18 kg pada 2011 berkat pelatih pribadi.

Tapi Hill serius tentang perjalanan penurunan berat badannya. Ia sukses melakukan program penurunan berat badan itu pada 2016 dan kemudian melangsingkan lebih banyak lagi pada Oktober 2017. Sekarang, ia menjaga berat badannya dan beralih ke Jiu Jitsu untuk tetap bugar.

HUFFINGTONPOST.COM Kelly Osbourne

5. Kelly Osbourne

Kelly Osbourne melakukan transformasi besar dan dilaporkan sukses membuang 70 pound atau setara dengan 31 kg setelah bertahun-tahun berjuang untuk menurunkan berat badan.

Kelly memulai perjalanan kebugarannya pada tahun 2009 dengan program penurunan berat badan dan terjebak dengannya.

“Menjadi sehat tidak dimulai dengan diet. Itu dimulai dengan dirimu secara mental. Bagi saya ini tentang menyadari bahwa saya tidak ingin menjadi orang seperti saya yang dulu,” ujarnya.

“Kemudian penurunan berat badan datang sebagai nilai tambah setelah itu,” imbuhnya.

Baca juga: Bagaimana Puasa Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Instagram @khloekardashian Khloe Kardashian dan Kylie Jenner.

6. Khloé Kardashian

Influencer Khloé Kardashian mengubah seluruh gaya hidupnya dan dengan melakukan itu ia berhasil menurunkan berat badan dan mendapatkan kepercayaan diri.

Bintang “Keeping Up With the the Kardashians” itu mulai giat berolahraga dan makan sehat setelah berjuang menurunkan berat badan selama beberapa tahun.

Kerja keras itu membuahkan hasil dan pada bulan April 2015, bintang "Revenge Body" tahun itu mengungkapkan bahwa telah menurunkan bobot sampai 15 kg.

Khloé tetap melakukan rutinitas kebugarannya dan sering membagikan latihannya di media sosial.

Saat hamil putrinya, dia memiliki berat sekitar 90 kg, tetapi setelah melahirkan dia dengan cepat kembali ke bentuk semula dan kehilangan 14 kg pada tahun 2018.

Baca juga: Makan Pakai Tangan Lebih Memuaskan tapi Bikin Gemuk

Matt Winkelmeyer/GETTY IMAGES NORTH AMERICA/AFP Janet Jackson tampil di panggung Billboard Music Awards 2018, yang diselenggarakan di MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, AS, Minggu (20/5/2018).

7. Janet Jackson

Janet Jackson berhasil tetap bugar setelah berjuang untuk mempertahankan berat badan yang ia inginkan.

Penyanyi yang hamil pada usia 49 tahun itu mengungkapkan bahwa ia telah kehilangan 31 kg setelah melahirkan.

Janet berlatih dengan pelatih pribadi empat kali seminggu dan mencoba makan makanan sehat tanpa menghilangkan makanan yang dicintainya.

Bintang pop terbuka tentang tekanan industri musik pada wanita untuk tetap kurus dan mengatakan bahwa ia memiliki harapan untuk berubah menjadi lebih baik.

Bennett Raglin/Getty Images for American Express/AFP Artis hip hop Missy Elliott tampil di acara Yellow Ball yang diselenggarakan oleh American Express and Pharrell Williams di Brooklyn Museum, New York, pada 10 September 2018.

Missy Elliott melakukan transformasi total pada tubuhnya setelah menjalani diet dan berolahraga secara teratur.

Pada 2014, ia mengungkapkan berat badannya turun 13 kg dengan bantuan pelatih pribadinya dan menjalani pola makan sehat.

Setelah sempat berhenti sebentar, rapper berusia 48 tahun itu memutuskan untuk kembali.

Elliott memutuskan untuk menghentikan semua minuman manis dan hanya minum air selama empat bulan berturut-turut.

Dia memamerkan tubuhnya yang lebih ramping di sebuah unggahan Instagram dan berbagi bahwa langkah selanjutnya adalah mencoba dan memotong semua junk food dari dietnya.

Baca juga: Terlalu Banyak Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Memicu Kurang Gizi

DC Metrotheaters arts Penyanyi Jennifer Hudson

10. Jennifer Hudson

Jennifer Hudson melakukan transformasi besar ketika dia menggunakan aplikasi Weight Watchers.  Dikombinasikan dengan olahraga, Hudson, kehilangan 36 kg pada 2010.

Hamil membuat Hudson terilhami untuk menjadi bugar. “Saya ingin memberi contoh yang baik untuk anak saya. Tepat setelah saya mendapatkannya, saya mulai mencoba mengubah banyak hal, ”katanya pada 2011.

Ia mengungkap bahwa semua soal moderasi, bukan menghindari total.

"Saya belajar tentang keseimbangan. Ini tentang porsi dan keseimbangan,”katanya.

Photo by Alberto E. Rodriguez/Getty Images for Disney Chris Pratt mengenakan jam tangan Rolex Cosmograph Daytona

11. Chris Pratt

Chris Pratt mengubah tubuhnya menjadi six pack untuk pekerjaannya sebagai aktor.

Aktor berusia 40 tahun ini mengalami penurunan pada tahun 2012 untuk perannya dalam "Zero Dark Thirty," dan kemudian pada tahun 2014, ia kehilangan 80 pound atau setara dengan 36 kg untuk perannya dalam "Guardians of the Galaxy".

Namun, ia harus menambah berat badan untuk perannya di "Parks and Rec" tetapi ketika ia mencapai 136 kg. 

“Aku merasa lelah, tertekan secara emosional," katanya

Saat itulah ia memutuskan untuk melakukan perubahan dan menuju ke gym dan kini menjadi lebih bugar dan sehat.