Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 11/05/2020, 11:51 WIB

KOMPAS.com - Kondisi kulit yang menjadi lebih kering selama bulan puasa sering kali tak terelakkan karena berkurangnya asupan cairan dan dehidrasi.

Beberapa karakteristik kulit kering antara lain terasa kasar, pecah-pecah, meradang, garis-garis kulit muncul, terasa sakit, dan hingga terasa sakit.

Mengatasi kulit ternyata tidak sulit jika kita memahami triknya.

"Air dan minyak (lemak) keduanya dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap lembap," kata dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Abdi Waluyo sekaligus Medical Consultant Dermalogia Clinic, Arini Astasari Widodo dalam sesi Kulwap media beberapa waktu lalu.

Ia memberikan tips yang bisa dilakukan untuk mengubah kulit kering menjadi lebih lembut:

1. Cukupi kebutuhan air

Penuhi kebutuhan air setelah berbuka, sebab asupan air cenderung berkurang di bulan puasa.

Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda dan dipengaruhi berbagai faktor, seperti berat badan dan aktivitas.  Untuk mengetahuinya secara jelas kamu bisa memanfaatkan online calculator.

Kebutuhan air tidak bisa dipenuhi lewat minuman berkafein seperti air teh atau kopi. Sebab, keduanya bersifat diuretik atau menarik air, sehingga memicu tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak air seni.

Untuk menghidrasi tubuh, disarankan mengonsumsi air putih.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.