Pencernaan Bermasalah Selama Menstruasi, Apa Sebabnya?

Kompas.com - 13/05/2020, 12:24 WIB
. SHUTTERSTOCK.

Biasanya, kebanyakan wanita mengalami sembelit sebelum periode menstruasi, dan ini sembuh dalam beberapa hari pertama menstruasi.

Masih diulas di Everyday Health, secara umum, orang yang mengalami diare dalam siklus haid, biasanya mengalaminya setelah menstruasi dimulai.

Lalu, -biasanya pula, terjadi pada tiga hari pertama periode menstruasi.

Namun, tentu saja setiap orang berbeda dalam hal kadar hormon yang mereka miliki.

Dengan demikian, orang yang berbeda dapat mengalami gejala yang berbeda pada waktu yang berbeda selama siklus menstruasi tersebut.

Studi lain mengungkap, pasien dengan sindrom iritasi usus besar lebih mungkin mengalami gangguan pencernaan selama periode menstruasi, dibandingkan dengan pasien tanpa masalah usus kronis.

Tidak semua orang yang mengalami masalah gastrointestinal saat menstruasi memiliki iritasi usus besar. Kendati demikian, itu adalah sesuatu hal yang perlu dibicarakan dengan dokter, jika gejalanya ekstrem.

Baca juga: Mengajak Anak Perempuan Bicara Soal Menstruasi

Kapan saja gejala yang dirasakan menjadi lebih parah, atau mengalami rasa sakit yang signifikan, hingga -misalnya, feses berdarah, maka kamu harus berkonsultasi dengan dokter.

Cara meringankan

Ada banyak hal yang dapat dilakukan pada periode pramenstruasi dan menstruasi untuk mencoba dan meringankan gejala semacam itu.

Kamu dapat mengubah pola makan dengan mengonsumi banyak makanan berserat tinggi, biji-bijian, dan sayuran.

Halaman:


Sumber POP SUGAR
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X