Kompas.com - 13/05/2020, 13:50 WIB
Ilustrasi rambut diego_cervoIlustrasi rambut
Editor Wisnubrata

Vitamin D

Vitamin rambut pria ini dapat mempercepat produksi rambut sehingga menghambat kebotakan.

Selain mendapatkannya lewat suplemen vitamin rambut yang dijual bebas, kamu juga bisa mendapatkan vitamin ini dari paparan sinar matahari, begitu pula minyak ikan, jamur, dan makanan terfortifikasi.

Vitamin E

Fungsi vitamin E mirip dengan vitamin C, yakni sebagai antioksidan yang mencegah terjadinya stres oksidatif pada rambut.

Salah satu studi mengungkap bahwa konsumsi vitamin E selama 8 bulan beruntun akan mempercepat pertumbuhan rambut baru hingga 34,5 persen.

Untuk merasakan manfaatnya, kamu bisa mendapatkan vitamin E dari biji bunga matahari, bayam, dan alpukat.

Tentu saja, ada banyak produk vitamin rambut pria yang mengandung nutrisi yang satu ini dan bisa dioleskan langsung pada kulit kepala.

Baca juga: 7 Tips Sehat demi Rambut Tumbuh Lebih Cepat

Tips penggunaan vitamin rambut pria

Vitamin-vitamin tersebut paling efektif untuk mengatasi masalah kebotakan dan membuat rambut lebih sehat ketika digunakan bersamaan.

Bahkan, belum ada penelitian yang menyatakan efektivitas vitamin rambut pria tersebut jika digunakan sendiri-sendiri dan tidak rutin.

Selama mengonsumsi vitamin tersebut, kita juga disarankan untuk menjaga kesehatan rambut, seperti tidak sering menggunakan pengering rambut dan tidak merokok.

Bila masalah rambut tidak selesai dengan penggunakan vitamin, konsultasikan ke dokter kulit yang kompeten.

Baca juga: 9 Penyubur Rambut dari Bahan Alami yang Patut Dicoba

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.