Kompas.com - 18/05/2020, 18:06 WIB
Editor Wisnubrata

Selain itu, jika ciri-ciri sakit mag muncul maka dokter akan menyarankan makan dengan porsi lebih kecil namun frekuensinya ditambah.

Selain itu, imbangi juga dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, serat, dan probiotik seperti sayur, buah, gandum, yogurt, dan protein rendah lemak.

Konsumsi makanan anti-bakteri

Beberapa orang juga diuntungkan dengan konsumsi obat mag kronis berupa makanan yang mengandung anti-bakteri seperti bawang putih, cranberries, jahe, dan kunyit. Mengonsumsi makanan kaya probiotik juga membantu bakteri baik melindungi sistem pencernaan.

Pada penderita mag yang kronis, mencari obat yang tepat tentu tak semudah meminum obat dan merasakan gejalanya mereda. Terkadang, obat saja tidak cukup dan perlu diimbangi dengan seleksi makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Tak hanya itu, kelola juga stres untuk mencegah mag kambuh kembali. Jangan tunda memeriksakan diri ke dokter apabila rasa tidak nyaman dari lambung terus menerus terjadi dan mengindikasikan mag kronis.

Baca juga: Kenali Beragam Ciri Penyakit Maag dan Cara Mengatasinya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.