Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Bosan Bekerja di Rumah? Ini Tips Work From Home untuk Milenials

Kompas.com - 19/05/2020, 13:41 WIB
Wisnubrata

Editor

Sumber

Kalau kerja dari rumah, jam kerja kita mungkin jadi runyam. Bermaksud ingin produktif, kita malah memaksakan diri dengan bekerja tanpa batas waktu.

Sayangilah tubuh dan pikiran. Berikanlah jeda setiap 45-60 menit bekerja. Setelah merasa cukup istirahat, kembalilah bekerja.

Hal ini bisa menjaga kemampuan dalam berkonsentrasi. Dengan begitu, kita mampu bekerja secara optimal.

Namun, jangan jadikan ini sebagai alasan untuk istirahat terus-terusan. Tetaplah berkomitmen penuh untuk menyelesaikan pekerjaan, sesuai yang diperintahkan atasan.

Baca juga: Bekerja dari Rumah Lebih Susah Berhenti?

4. Mengelola distraksi

Bekerja di kantor bisa menghindari kita dari distraksi. Bagaimana dengan work from home?

Waspadalah, bekerja di rumah bisa mendatangkan berbagai macam distraksi, termasuk mengurus anak, rebahan di kasur, hingga bersantai ria.

Tidak ada salahnya bermain dengan anak ataupun bersantai ria, tapi harus tahu batasan waktu. Misalnya, bermain dengan anak sambil bersantai, di jam istirahat. Jika jam istirahat sudah selesai, kembalilah ke depan laptop dan selesaikan pekerjaan Anda.

Baca juga: Kerja di Rumah, Tapi Kurang Fokus? Simak Tips Berikut…

5. Tetap bersosialisasi

Jangan menyendiri dan tenggelam dalam pekerjaan. Tetaplah menjaga komunikasi antar-kolega, bahkan tetangga. Kesepian bisa membuat Anda tak termotivasi. Akhirnya, pekerjaan tak bisa selesai dengan maksimal.

Malah, kita disarankan untuk tetap keluar rumah, tapi jangan terlalu jauh. Berjalan kaki di sekitar tempat tinggal bisa menjadi pilihan.

Dengan begini, pikiran Anda kembali segar untuk mengerjakan pekerjaan yang bisa membuat penat.

Namun, jika sedang sakit, jangan keluar rumah. Hal ini dilakukan guna mencegah adanya penyebaran penyakit apapun, termasuk virus corona.

Baca juga: Merasa Mudah Lelah saat Kerja dari Rumah, Ini Solusinya

6. Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan sehat selama work from home bisa membantu Anda tetap bugar dan siap untuk menghadapi tantangan pekerjaan.

Halaman:
Sumber
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com