Tips Jitu Ariel Tatum Jaga Kesehatan Mental Hadapi Cyber Bullying

KOMPAS.com – Menjadi pesohor dengan banyak pengikut di media sosial tentu tak selamanya mendatangkan pengalaman yang menyenangkan.

Komentar sinis, bahkan sarkas pun kerap dikeluarkan oleh warganet seperti tanpa sensor hingga memerahkan kuping.

Ariel Tatum salah satunya. Aktris dan penyanyi kelahiran 8 November 1996 juga tak luput dari masalah serupa.

Baca juga: Yang Harus Dilakukan Orangtua saat Anak Alami Cyber Bullying

Beruntung, perempuan cantik ini ternyata memiliki tips untuk menjaga kesehatan mentalnya, agar bisa bertahan dalam serangan cyber bullying di media sosial.

“Saya sudah berdamai dengan itu (komentar negatif) sejak SMP. Sekarang sudah tidak lagi terganggu.”

Begitu kata Ariel dalam video conference Kampanye #RealTalk Instagram, Selasa (19/5/2020).

Ariel menjelaskan, dulu saat terganggu dengan cyber bullying, ia kerap membaca komen komen negatif itu, sebelum menghapusnya.

Ada kalanya, dia juga membalas komentar itu satu per satu. Ia ingin menjelaskan pada netizen, apa yang mereka sampaikan mereka salah.

Baca juga: Ubah Pola Pikir Negatif demi Hidup Bahagia

Namun lama-kelamaan ia berpikir, ada hal yang sulit diubah, yakni penilaian keliru netizen.

Barulah dia sadar, dan akhirnya memilih untuk belajar iklas.  “Tangan kita cuma dua, gak mungkin menutup mulut semua orang."