Pria Ini Jalan Kaki 100.000 Langkah dalam 24 Jam, Apa Efeknya?

Kompas.com - 27/05/2020, 11:50 WIB
Elijah Orr, menantang dirinya untuk jalan kaki 100.000 langkah dalam 24 jam. Tangkap layar via MenshealthElijah Orr, menantang dirinya untuk jalan kaki 100.000 langkah dalam 24 jam.

"Semua sesi jalan ini membunuh kakiku," kata dia.

Keesokan harinya Elijah bangun pukul 03.00 demi mendapatkan target 100.000 langkah,  sebelum pukul 06.00, di mana ia memulai sesi jalan kaki di hari sebelumnya.

Ketika bangun pagi, kakinya masih sangat kesakitan, meski begitu Elijah rupanya berhasil memenuhi targetnya kurang dari tiga jam.

Total pada hari itu ia berjalan sebanyak 17.587 langkah. Sehingga total langkah yang didapatkannya dalam 24 jam adalah 100.405.

Baca juga: Pria 23 Tahun Pecahkan Rekor Dunia Jalan Kaki 99 Meter di Bawah Air

Dengan aktivitas fisik terus-menerus selama 24 jam itu, Elijah berhasil menurunkan berat badannya hingga sekitar 1,3 kilogram.

Namun, setelah itu ia merasa tubuhnya kelelahan luar biasa sehingga sisa hari digunakannya untuk tidur dan beristirahat.

Bagaimana denganmu, berminat mencoba tantangan ini?

Halaman:


Sumber menshealth
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X