5 Cara Alami Meningkatkan Produksi Kolagen pada Kulit

4. Produk Kedelai

Setelah meneliti manfaat kedelai, ternyata susu kedelai dan keju sangat efektif. Kedelai praktis penuh dengan antioksidan super kuat yang sebenarnya bisa menjadi anti-penuaan dan segera mengembalikan kolagen di kulit.

Kedelai juga dapat mengangkat kolagen di kulit secara instan.

5. Bawang putih

Untuk meningkatkan kolagen secara alami, bawang putih adalah yang terbaik untuk mengembalikan kolagen di kulit secara alami.

Bawang putih kaya akan sulfur dan asam tertentu yang dapat membangun kembali serat kulit yang rusak dan secara bertahap menghasilkan kolagen.

Kamu bisa memasukkan bawang putih ke dalam makanan harianmu atau menambahkannya saat menyantap salad favorit.

Baca juga: Seberapa Efektif Suplemen Kolagen Membuat Awet Muda?