Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - Diperbarui 04/12/2022, 04:16 WIB
Dian Reinis Kumampung,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Sumber fustany

Kamu mungkin bisa memintanya untuk membantumu melalui itu dan menunjukkan kepadamu apa yang dia suka.

4. Anggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan

Cobalah untuk menganggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan antara dirimu dan pasangan, karena itu akan membawamu dan pasangan lebih dekat.

Cobalah untuk tidak memikirkan seks terlalu banyak dan khawatir tentang hal itu, sebaliknya biarkan emosi yang memimpin.

Baca juga: Studi: Sepertiga Penderita Stroke Mengaku Takut Berhubungan Seks

5. Lakukan pemanasan

Kalahkan rasa takut akan berhubungan seks dan mulailah dengan ciuman dan banyak pemanasan untuk memasuki suasana hati yang tepat.

Kamu juga bisa memulai “permainan” dengan melakukan pijatan pada pasangan atau minta dipijat.

Lakukan juga hal lain yang bisa membuatmu rileks seperti berendam dalam air hangat atau minum teh herbal favorit.

6. Berikan sedikit humor

Sertakan keceriaan dan humor untuk bercinta, tanpa membuat pasangan berpikir kamu sedang menertawakannya.

Ini tentu saja membantumu mengatasi rasa takut berhubungan seks dan membuat situasi lebih tenang dan santai.

7. Ingat untuk bernapas

Bernapas sangat membantu dalam mengatasi rasa takut berhubungan seks. Jika kamu merasa sedikit tidak nyaman, ingatlah untuk mengambil napas dalam-dalam dan mencoba untuk rileks.

Catatan yang terakhir, pastikan kamu dan pasangan menyukai apapun yang dilakukan bersama dengan sungguh-sungguh karena dengan menikmati kebersamaan, kalian akan semakin dekat.

Nikmati saat ini dan berikan waktu istirahat bagi dirimu. Melepaskan emosi adalah nasihat terbaik untuk mengatasi rasa takut berhubungan seks dengan pasangan.

Baca juga: Ini Dampak Seks Bebas bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Baca tentang
Sumber fustany


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com