Kompas.com - 04/06/2020, 22:29 WIB

3. Ceritakan pada pasangan

Jika kamu takut berhubungan seks, pasanganmu perlu tahu hal itu. Ini dilakukan untuk mencari jalan keluar bersama bagaimana mengatasi rasa takutmu berhubungan seks.

Kamu mungkin bisa memintanya untuk membantumu melalui itu dan menunjukkan kepadamu apa yang dia suka.

4. Anggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan

Cobalah untuk menganggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan antara dirimu dan pasangan, karena itu akan membawamu dan pasangan lebih dekat.

Cobalah untuk tidak memikirkan seks terlalu banyak dan khawatir tentang hal itu, sebaliknya biarkan emosi yang memimpin.

Baca juga: Studi: Sepertiga Penderita Stroke Mengaku Takut Berhubungan Seks

5. Lakukan pemanasan

Kalahkan rasa takut akan berhubungan seks dan mulailah dengan ciuman dan banyak pemanasan untuk memasuki suasana hati yang tepat.

Kamu juga bisa memulai “permainan” dengan melakukan pijatan pada pasangan atau minta dipijat.

Lakukan juga hal lain yang bisa membuatmu rileks seperti berendam dalam air hangat atau minum teh herbal favorit.

6. Berikan sedikit humor

Sertakan keceriaan dan humor untuk bercinta, tanpa membuat pasangan berpikir kamu sedang menertawakannya.

Ini tentu saja membantumu mengatasi rasa takut berhubungan seks dan membuat situasi lebih tenang dan santai.

7. Ingat untuk bernapas

Bernapas sangat membantu dalam mengatasi rasa takut berhubungan seks. Jika kamu merasa sedikit tidak nyaman, ingatlah untuk mengambil napas dalam-dalam dan mencoba untuk rileks.

Catatan yang terakhir, pastikan kamu dan pasangan menyukai apapun yang dilakukan bersama dengan sungguh-sungguh karena dengan menikmati kebersamaan, kalian akan semakin dekat.

Nikmati saat ini dan berikan waktu istirahat bagi dirimu. Melepaskan emosi adalah nasihat terbaik untuk mengatasi rasa takut berhubungan seks dengan pasangan.

Baca juga: Ini Dampak Seks Bebas bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber fustany
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.