4. Minum air lemon
Kamu juga bisa mengatasi sakit tenggorokan, dengan meminum air lemon. Lemon mengandung vitamin C, untuk meningkatkan sistem imun, serta molekul antioksidan lain yang dapat mencegah penyakit.
Selain itu, lemon juga dapat meningkatkan produksi air liur. Peningkatan ini dapat membantu selaput lendir, untuk senantiasa berada dalam kondisi lembap.
Cobalah untuk mencampurkan perasan lemon, ke dalam air hangat. Untuk hasil yang maksimal, tambahkanlah madu atau air garam.
Baca juga: Manfaat Air Lemon yang Jarang Diketahui
5. Gunakan minyak kelapa
Minyak kelapa bisa ditambahkan ke makanan lain, sebagai pereda sakit tenggorokan. Misalnya, dengan meneteskan satu sendok makan ke dalam sup, teh hangat, atau ke minuman cokelat hangat. Kamu juga bisa meminumnya langsung.
Baca juga: 3 Cara Membuat Minyak Kelapa Murni, Ternyata Tidak Sulit
6. Kumur-kumur dengan baking soda atau soda kue
Kamu cukup mencampurkan 1/4 sendok teh soda kue ke dalam satu gelas air hangat, serta memasukkan 1/8 sendok teh garam. Kemudian, berkumurlah dengan larutan tersebut, tiga jam sekali.
Sakit tenggorokan tentu membuat tak nyaman. Untungnya, ada beberapa bahan makanan di dapur yang bisa digunakan, sebagai cara mengatasi sakit tenggorokan. Cobalah untuk memanfaatkan minyak kelapa, cuka apel, hingga madu, untuk mengatasi sakit tenggorokan secara alami.
Baca juga: Rasakan, Manfaat Tak Terduga dari Baking Soda
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.