Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 11/06/2020, 19:26 WIB
Wisnubrata

Editor

Sumber

4. Minum air lemon

Kamu juga bisa mengatasi sakit tenggorokan, dengan meminum air lemon. Lemon mengandung vitamin C, untuk meningkatkan sistem imun, serta molekul antioksidan lain yang dapat mencegah penyakit.

Selain itu, lemon juga dapat meningkatkan produksi air liur. Peningkatan ini dapat membantu selaput lendir, untuk senantiasa berada dalam kondisi lembap.

Cobalah untuk mencampurkan perasan lemon, ke dalam air hangat. Untuk hasil yang maksimal, tambahkanlah madu atau air garam.

Baca juga: Manfaat Air Lemon yang Jarang Diketahui

5. Gunakan minyak kelapa

Ilustrasi minyak kelapabelchonock Ilustrasi minyak kelapa
Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk meredakan sakit tenggorokan, selain sebagai bahan memasak. Sebab ternyata minyak kelapa memiliki efek menyejukkan, karena mampu melumasi kelenjar lendir di tenggorokan.

Minyak kelapa bisa ditambahkan ke makanan lain, sebagai pereda sakit tenggorokan. Misalnya, dengan meneteskan satu sendok makan ke dalam sup, teh hangat, atau ke minuman cokelat hangat. Kamu juga bisa meminumnya langsung.

Baca juga: 3 Cara Membuat Minyak Kelapa Murni, Ternyata Tidak Sulit

6. Kumur-kumur dengan baking soda atau soda kue

Ilustrasi Baking Soda dan Baking PowderShutterstock Ilustrasi Baking Soda dan Baking Powder
Baking soda digunakan sebagai bahan pengembang kue, yang memiliki berbagai manfaat. Salah satu manfaat soda kue yakni meredakan sakit tenggorokan.

Kamu cukup mencampurkan 1/4 sendok teh soda kue ke dalam satu gelas air hangat, serta memasukkan 1/8 sendok teh garam. Kemudian, berkumurlah dengan larutan tersebut, tiga jam sekali.

Sakit tenggorokan tentu membuat tak nyaman. Untungnya, ada beberapa bahan makanan di dapur yang bisa digunakan, sebagai cara mengatasi sakit tenggorokan. Cobalah untuk memanfaatkan minyak kelapa, cuka apel, hingga madu, untuk mengatasi sakit tenggorokan secara alami.

Baca juga: Rasakan, Manfaat Tak Terduga dari Baking Soda

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com