Menghindari Terinfeksi Virus Corona ketika Bekerja di Kantor

KOMPAS.com - Sebagian dari kita mungkin sudah kembali bekerja di kantor setelah sempat bekerja dari rumah selama beberapa bulan terakhir karena pandemi Covid-19.

Jika kamu sehat dan berencana kembali bekerja di kantor, kamu perlu berhati-hati demi mencegah terinfeksi virus corona ketika berada di dalam ruang tertutup bersama rekan-rekan kerjamu.

Masing-masing perusahan pada umumnya sudah memiliki standar kesehatan dan kebersihan sendiri yang diberlakukan sepanjang pandemi. Pastikan kamu mengetahui rincian kebijakan tersebut.

Namun, kamu sendiri juga harus mengambil peran untuk melindungi diri sendiri.

"Setiap orang harus memakai masker di tempat kerja, kecuali saat makan," kata Profesor Pediatri dan Kepala Departemen Alergi Anak, Imunologi, dan Penyakit Menular di Sekolah Kedokteran Rutgers Robert Wood Johnson di New Brunswick, New Jersey, Patricia Whitley-Williams, MD, seperti dilansir the Healthy.

Sebagai tambahan, face shield juga bisa digunakan sebagai pelindung di luar masker.

Selain memakai masker, beberapa protokol kesehatan dan kebersihan yang perlu dipatuhi antara lain:

1. Sering mencuci tangan

Whitley-Williams menganjurkan untuk rajin mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun setidaknya selama 20 detik, terutama setelah kamu beraktivitas di tempat publik, atau batuk dan bersin.

Pastikan mencuci tangan dengan cara yang tepat.

Jika sabun dan air tidak tersedia, sediakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

"Teteskan ke telapak tangan dan gosok hingga seluruh permukaan tangan terkena. Biarkan mengering," ujarnya.

Kantormu mungkin akan menyediakan hand sanitizer, namun disarankan untuk membawa sendiri dari rumah.

Jangan lupa pula untuk menghindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang kotor.

Baca juga: Cegah Corona, Cuci Tangan Lebih Efektif Dibanding Hand Sanitizer

2. Hindari berbagi ponsel dan peralatan lain