Kompas.com - 17/06/2020, 18:37 WIB

3. Ini dapat membantu menambah berat badan bayi, tetapi ...

Tetapi karena menjadi buah berkalori tinggi, mengonsumsi durian dapat membantu bayi yang belum lahir menambah berat badan jika ia kecil, karena kenaikan berat badan ibu yang buruk.

“Dan bukan karena masalah plasenta atau tali pusat,”Dr Goh menambahkan.

Untuk mengetahuinya, periksa dengan dokter terlebih dahulu.

Selain meningkatkan asupan karbohidrat, penting untuk memasukkan makanan kaya protein, seperti telur dan daging, dalam menu makanan ibu.

Baca juga: Bahayanya Kalau Kebanyakan Makan Durian

4. Jangan makan untuk dua orang

Ingatlah bahwa makan untuk dua orang selama kehamilan adalah gagasan yang sudah ketinggalan zaman.

“Kenaikan berat badan yang disarankan selama kehamilan adalah 12kg hingga 16kg,” kata Dr Tan Wei Ching, konsultan senior di Departemen Obstetri dan Ginekologi Rumah Sakit Umum Singapura (SGH).

Dr Ng mengatakan bahwa, rata-rata, sebagian besar wanita mengalami kenaikan sebagian besar berat badan pada paruh kedua kehamilan.

“Dalam 20 minggu pertama, kenaikannya hanya 2kg hingga 3kg,” ujar Dr Ng.

Baca juga: Di Balik Kelezatan Durian, 6 Fakta Kesehatan Ini Perlu Kita Tengok

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.