Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 18/06/2020, 20:55 WIB
Nabilla Tashandra,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Sumber Popsugar

 

KOMPAS.com - Kesehatan seksual masih menjadi pembahasan yang dianggap tabu di masyarakat. Padahal, kesehatan seksual dan reproduksi sangatlah penting.

Termasuk bagaimana kita merawat alat reproduksi agar tetap sehat.

Banyak perempuan mungkin berpikir bahwa vulva dan area vagina berada di tempat yang tertutup sehingga selalu terjaga bersih.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Vagina Tetap Kencang

Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu kita lakukan dan hindari secara rutin untuk memastikan area tersebut tetap bersih.

Banyak wanita yang berpikir perlu membersihkan area kewanitaan ketika mandi, padahal hal itu tidak perlu karena vagina bersifat self-cleaning alias memiliki mekanisme untuk membersihkan dirinya sendiri.

"Keputihan atau vaginal discahrge adalah cara area tersebut membersihkan diri," kata dokter ob-gyn tersertifikasi dan pendiri Calla Women's Health, Kameelah Phillips, MD, dilansir laman POPSUGAR.

Keputihan membawa keluar bakteri dalam tubuh dan lainnya yang mungkin tersangkut di vagina.

Proses ini terjadi setiap hari, namun jumlah keputihan yang dihasilkan vagina dapat sering berubah berdasarkan siklus ovulasi, kondisi kesehatan dan infeksi.

Baca juga: Cara Merapatkan Vagina, Fakta atau Mitos?

Hindari douching

Douching adalah praktik lain yang banyak dibicarakan. Namun, Dr. Phillips merekomendasikan untuk menghindarinya.

Douching sendiri merupakan praktikmembersihkan vagina dengan cara menyemprotkan larutan khusus ke dalam saluran vagina.

Menurut Dr. Phillips, sekalipun yang disemprotkan saat douching adalah air, itu dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri sehat yang berusaha diproduksi oleh tubuh.

Dr. Phillips merekomendasikan untuk hanya mencuci bagian luar vulva dan labia utama dengan sabun lembut.

"Kita tidak perlu memasukkan jari atau sabun atau apa pun ke dalam untuk membersihkan vagina," katanya.

Untuk membersihkan vagina, bukalah labia Anda dan lap dengan jari basah atau sedikit air sabun. Ini dilakukan untuk menghilangkan smegma atau penumpukan sel kulit mati, minyak, dan cairan lain yang ditemukan di ujung penis atau di lipatan vagina. Kemudian, bilas dengan air bersih.

Baca juga: Adakah Bentuk Vagina yang Ideal?

Halaman:
Sumber Popsugar
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com