Kompas.com - 24/06/2020, 14:20 WIB
Olahraga mengenakan masker. SHUTTERSTOCKOlahraga mengenakan masker.

Di tengah pembahasan tentang bagaimana masker dapat memengaruhi pernapasan manusia, yang belum disadari secara ilmiah adalah bagaimana penutup wajah bisa mengubah pengalaman subyektif dan dampak fisik dari latihan.

Meskipun, pada dasarkan banyak jenis olahraga akan membenarkan adanya pengaruh tersebut.

Sebuah komentar yang diterbitkan di situs web British Journal of Sports Medicine menunjukkan, mengenakan masker selama latihan jelas membatasi arus pernapasan.

Kemudian, hal tersebut juga menimbulkan potensi ketidaknyamanan bagi penggunanya.

Serta, dibutuhkan penjelasan yang gambang tentang keseimbangan manfaat dibandingkan dengan efek samping yang mungkin muncul.

Baca juga: Selalu Laris, Adidas Kembali Menyediakan Stok Masker Wajah

Kondisi pandemi yang berkepanjangan memaksa penutupan universitas dan pembatasan lainnya, sehingga percobaan besar untuk meneliti dampak itu pun harus terkendala. 

 

Detak jantung

Percobaan yang dilakukan pun hanya bersifat terbatas. Tetapi, meskipun anekdotal dan tidak dipublikasikan, analisis dalam penelitian tersebut melahirkan tips dan peringatan tentang pemakaian masker selama berolahraga.

"Mungkin yang terpenting, penelitian ini menunjukkan, penggunaan masker memang mengubah cara latihan."

Demikian dikatakan Cedric Bryant, Presiden dan Kepala Sains dari American Council on Exercise (Ace), sebuah organisasi nirlaba yang mendanai penelitian olahraga dan sertifikasi para profesional kebugaran.

"Dalam pengalaman pribadi saya, terjadi denyut jantung lebih tinggi pada intensitas relatif yang sama ketika berlatih menggunakan masker," kata dia.  

Baca juga: Detak Jantung Normal Manusia dan Cara Menghitungnya

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X