KOMPAS.com - Berat badan berlebih memang sangat mengganggu dan berdampak buruk bagi kesehatan.
Pesan itu terus diterima Phil Kayes dari dokternya ketika ia masih memiliki berat badan berlebih.
Bobot terberat lelaki berusia 47 tahun ini bahkan pernah mencapai angka 235 kilogram.
Sang dokter mengingatkan, jika berat badan Phil tak kunjung turun, maka kesehatannya akan terganggu. Dokter menyebut, mencapai usia 40 tahun akan menjadi sebuah prestasi.
Baca juga: 5 Trik Ampuh Mempercepat Penurunan Berat Badan
Sejak kecil, Phil selalu menjadi anak yang lebih besar daripada teman-temannya. Berat badannya semakin bertambah ketika duduk di bangku kuliah.
"Mengalami masalah berat badan membuat saya menjadi semakin picik dan sering membuat berbagai alasan untuk tidak pergi keluar," kata dia.
Phil kerap mengarang alasan untuk tidak ikut berkumpul di pesta atau pernikahan karena merasa tidak nyaman.
Ia tahu tubuhnya tidak muat di kursi pesawat atau moda transportasi lainnya sehingga ia enggan untuk pergi.
Phil Kayes sebelum memulai perjalanan penurunan berat badan."Selain melakukan pekerjaanku sebagai pegawai sipil, aku tidak melakukan apa pun kecuali bersembunyi dan makan. Saat itu aku benar-benar kesepian," ungkap Phil.
Baca juga: Turun Bobot 34 kg dalam 9 Bulan karena Plant-Based Diet, Mau Coba?
Secara mengejutkan, ia berhasil menurunkan bobot hingga 133 kilogram, dan kini berat badannya ada di kisaran 100 kilogram.
Ikut
