Jalan Kaki Bisa Jadi Alat Kembangkan Diri, Bagaimana Caranya?

Kompas.com - 29/06/2020, 17:48 WIB
. Shutterstock.

5. Lebih mengaktifkan panca indera

Ketika berjalan, apa yang kamu rasakan ketika melihat dengan lebih berhati-hati?

Mulai dari bunga-bungaan, binatang, hingga langit biru. Apa yang kamu dengar?

Apakah itu semua membuatmu lebih tenang atau justru terancam? Apa yang kamu cium?

Apakah bau asap atau wangi bunga? Apa yang kamu rasakan ketika merangsang panca inderamu lebih dalam?

Mungkin itu semua memicu pandangan-pandangan baru dalam hidupmu.

6. Membersihkan pikiran

Terkadang, berjalan sambil membersihkan pikiran bisa sangat restoratif, bahkan membawa relaksasi yang dibutuhkan untuk perkembangan diri.

Hal ini akan berdampak pada diri yang lebih baik, atau bahkan membawa sebuah kebahagiaan sederhana.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X