Kesaksian Lewis Hamilton Setelah Jalani Diet Plant-Based

Kompas.com - 30/06/2020, 07:41 WIB
Pembalap Formula 1 Lewis Hamilton. Tangkap layar menshealth.comPembalap Formula 1 Lewis Hamilton.

Sejak menerapkan plant-based, ia mengaku merasa lebih segar ketika bangun pagi, dengan pengelihatan yang lebih jernih pula.

Pria kelahiran 7 Januari 1985 itu juga merasa tubuhnya pulih lebih cepat, tidur lebih nyenyak, kulitnya lebih cerah, dan memiliki lebih sedikit alergi.

"Banyak sekali dampaknya. Secara fisik, bentuk tubuhku lebih baik daripada sebelumnya dan aku lebih sukses saat ini," kata Hamilton.

Baca juga: Cerita Pandji Pragiwaksono Turun 13 Kg dengan Plant-Based Diet

Karena beragam manfaat itulah, Hamilton kemudian merekomendasikanmu untuk mencoba pola makan plant-based. Tak perlu terlalu ketat karena itu akan berat dijalani.

Kamu bisa mulai dari cara yang sederhana. Misalnya, dengan sedikit demi sedikit mengurangi produk hewani.

"Seperti berhenti makan cokelat dan produk susu, kemudian berhenti makan daging dan ikan."

"Cobalah menjadi pescatarian sementara waktu (tidak makan daging kecuali ikan dan makanan laut)."

"Itulah yang aku lakukan dan kini aku bisa menjalaninya secara penuh," ucap Hamilton.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Sumber menshealth
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X