Kompas.com - 03/07/2020, 23:14 WIB
Ilustrasi anak sembelit. SHUTTERSTOCKIlustrasi anak sembelit.

 

4. Batasi pisang, nasi, dan keju

Mengawasi asupan makanan yang berisiko menyebabkan sembelit pada anak. Pisang, nasi, dan keju adalah tiga jenis makanan yang jika dikonsumsi dalam jumlah besar, bisa berkontribusi terhadap sembelit.

5. Dukung anak berolahraga

Bergerak itu sangat baik untuk anak-anak, karena berbagai alasan. Ini tidak hanya menciptakan kebiasaan yang baik, melepaskan energi yang terpendam, dan mencegah obesitas, tetapi juga membantu fungsi usus anak-anak tetap dalam kondisi sehat.

Gejala sembelit mungkin sulit dikenali, tetapi enam hal inilah yang harus diperhatikan:

- Wajah anak terlihat memerah ketika mendorong atau mengejan saat buang air besar.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

- Garis-garis kecil pada popok atau pakaian dalam (kemungkinan feses tidak keluar dengan benar).

- Kurang nafsu makan dan sakit perut.

- Mengompol.

- Infeksi saluran kemih.

- Terlalu lama di toilet.

Menurut Dr. Mahajan, sembelit sering dimulai ketika anak-anak jauh dari rumah dan tak nyaman menggunakan kamar mandi.

Baca juga: Cegah Bayi Sembelit Saat Diberikan MPASI

Meski konstipasi pada anak-anak biasanya tidak serius, sembelit kronis dapat menyebabkan komplikasi atau menandakan gejala kondisi kesehatan lain yang perlu diwaspadai. Bawa anak ke dokter jika sembelit berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai dengan:

- Demam

- Tidak mau makan

- Keluar darah dari dubur

- Pembengkakan perut

- Penurunan berat badan

- Nyeri saat buang air besar

- Bagian usus yang keluar dari anus (prolaps dubur)

“Penting untuk mengobati konstipasi lebih cepat. Jika sembelit berlangsung cukup lama, pertumbuhan dan perkembangan anak bisa terpengaruh,” imbuh Dr. Mahajan.

Baca juga: Jangan Pernah Sepelekan Sembelit...

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.