5 Tips Bersepeda ke Kantor Tanpa Berpeluh Keringat

4. Opsi pakaian kerja

Jika kita ingin bersepeda tanpa berkeringat, perhatikan kemampuan gerak di sepeda.

Gaun atau celana yang longgar akan menjadi masalah saat kita bersepeda. Opsi terbaik adalah membawa pakaian ganti pada hari kita ingin memakai gaun panjang.

Sedangkan, gaun atau rok yang lebih pendek masih lebih nyaman dipakai bersepeda.

Jika bagian ujung celana panjang kita berpotensi tersangkut di rantai sepeda, gulung ujung celana atau masukkan ke kaus kaki.

Agar dapat bersepeda tanpa berpeluh keringat, kuncinya adalah menjaga suhu tubuh tetap sejuk. Caranya yaitu, membuka satu atau dua kancing baju serta menyingsingkan lengan baju untuk memaksimalkan aliran udara.

Baca juga: Tertarik Bersepeda? Ini 6 Hal yang Harus Diperhatikan Pemula

5. Opsi celana atau bawahan

Jika kita harus mengendarai sepeda untuk jarak yang lebih jauh dan medan lebih berat, memakai celana berbeda adalah pilihan terbaik.

Kemas bawahan atau celana kerja kita di dalam tas sehingga siap kita bawa ke kantor. Selama bersepeda, kenakan jersey dan celana pendek khusus, atau pakaian lain yang terasa sejuk di tubuh.

Setelah sampai di kantor, ganti celana pendek dengan celana panjang untuk kerja, dan kita pun siap mengerjakan tugas yang diberikan.

Cara kita bersepeda

Terlepas dari apakah kita bersepeda dengan mengenakan pakaian kerja atau pakaian lain, jangan terlihat berkeringat saat tiba di kantor.

Pastikan kita berangkat dari rumah lebih awal, sehingga tidak harus ngebut saat menuju ke kantor.

Apabila jarak kantor sudah dekat, turunkan kecepatan kayuhan sepeda, sehingga kita tidak mengeluarkan tenaga lebih dan membuat tubuh kembali sejuk.

Jika kita melakukannya dengan benar, kita akan tiba di kantor tanpa keringat dan bisa segera berganti pakaian atau langsung bekerja.

Baca juga: Awas, Jangan Sepelekan Ngos-ngosan Saat Bersepeda