Kompas.com - 08/07/2020, 19:07 WIB

Namun yang menjadi catatan, Ellie mengerjakan hal ini dengan lambat.

“Saya membangun puasa hingga 40 jam dari waktu ke waktu (dimulai dengan 12 jam),” katanya.

"Ini membantu mengontrol gula darah dan membantu melawan peradangan yang menjadi sumber dari semua masalah kesehatan,” imbuhnya.

Atas apa yang dilakukannya ini, Ellie mendapat persetujuan dari dokternya, meskipun dia menekankan bahwa apa yang dijalaninya ini bukanlah serta merta bisa langsung ditiru oleh orang lain.

"Saya tidak memberikannya sebagai saran," katanya di Twitter.

"Saya makan sangat banyak dan berolahraga secara teratur. Saya kadang-kadang minum, makan apa pun yang saya inginkan, dan kemudian saya berpuasa selama satu hari dalam seminggu. Itu tidak membuat saya kelaparan,” kata Ellie.

"Aku melakukannya dengan aman dan sangat bugar dan sehat,” imbuhnya.

Baca juga: Cantiknya Ellie Goulding, Pakai Gaun Pernikahan Bergaya Victoria

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.