Jalani Puasa 40 Jam per Minggu Membantu Ellie Goulding Selalu Bugar

Namun yang menjadi catatan, Ellie mengerjakan hal ini dengan lambat.

“Saya membangun puasa hingga 40 jam dari waktu ke waktu (dimulai dengan 12 jam),” katanya.

"Ini membantu mengontrol gula darah dan membantu melawan peradangan yang menjadi sumber dari semua masalah kesehatan,” imbuhnya.

Atas apa yang dilakukannya ini, Ellie mendapat persetujuan dari dokternya, meskipun dia menekankan bahwa apa yang dijalaninya ini bukanlah serta merta bisa langsung ditiru oleh orang lain.

"Saya tidak memberikannya sebagai saran," katanya di Twitter.

"Saya makan sangat banyak dan berolahraga secara teratur. Saya kadang-kadang minum, makan apa pun yang saya inginkan, dan kemudian saya berpuasa selama satu hari dalam seminggu. Itu tidak membuat saya kelaparan,” kata Ellie.

"Aku melakukannya dengan aman dan sangat bugar dan sehat,” imbuhnya.

Baca juga: Cantiknya Ellie Goulding, Pakai Gaun Pernikahan Bergaya Victoria