Kompas.com - 08/07/2020, 19:07 WIB
Ellie Goulding Getty Images/Ian GavanEllie Goulding

Namun yang menjadi catatan, Ellie mengerjakan hal ini dengan lambat.

“Saya membangun puasa hingga 40 jam dari waktu ke waktu (dimulai dengan 12 jam),” katanya.

"Ini membantu mengontrol gula darah dan membantu melawan peradangan yang menjadi sumber dari semua masalah kesehatan,” imbuhnya.

Atas apa yang dilakukannya ini, Ellie mendapat persetujuan dari dokternya, meskipun dia menekankan bahwa apa yang dijalaninya ini bukanlah serta merta bisa langsung ditiru oleh orang lain.

"Saya tidak memberikannya sebagai saran," katanya di Twitter.

"Saya makan sangat banyak dan berolahraga secara teratur. Saya kadang-kadang minum, makan apa pun yang saya inginkan, dan kemudian saya berpuasa selama satu hari dalam seminggu. Itu tidak membuat saya kelaparan,” kata Ellie.

"Aku melakukannya dengan aman dan sangat bugar dan sehat,” imbuhnya.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Cantiknya Ellie Goulding, Pakai Gaun Pernikahan Bergaya Victoria

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X