Cara Merawat Kulit agar Tampak Lebih Muda

Kompas.com - 12/07/2020, 18:25 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com - Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia. Fungsinya sangat penting bagi kesejahteraan dan kesehatan tubuh, seperti melindungi organ dalam serta mengatur suhu.

Selain baik bagi kesehatan, merawat kulit juga akan membuat kita terlihat lebih segar dan tampak lebih muda.

Banyak yang bisa kita lakukan untuk membuat kulit tetap sehat, tampak muda dan bebas noda.

Baca juga: Dokter Kulit Kardashian Berbagi Tips Merawat Kulit Selama Masa Isolasi

Mengendalikan paparan sinar matahari

Satu-satunya faktor terbesar yang dapat kita kendalikan adalah paparan sinar matahari.

Radiasi ultraviolet (UV) dari matahari dapat menembus kulit hingga menyebabkan kerusakan. Hal ini memicu masalah seperti keriput, bintik-bintik, penebalan kulit, dan tumor kulit jinak (non-kanker) dan ganas (kanker).

Ambil langkah-langkah ini untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

1. Kenakan tabir surya

Gunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi. Cari tabir surya berlabel spektrum luas untuk memastikan tabir surya tersebut memblokir dua jenis sinar UV.

Jangan lupa gunakan juga pelembap bibir dengan perlindungan SPF untuk menjaga kondisi bibir kita. Lindungi kulit setiap hari dengan selalu memakai losion dan pelembap bibir setelah mandi.

2. Jaga kulit dari sengatan puncak sinar matahari

Batasi waktu yang dihabiskan di luar ruangan saat matahari berada di puncaknya, biasanya antara pukul 10.00 hingga 16.00.

3. Memakai pakaian pelindung

Selain mengenakan masker wajah saat berada di luar rumah, pertimbangkan juga untuk memakai pakaian dengan tenunan yang rapat, topi berpinggir lebar, dan kacamata hitam dengan pelindung UV.

Kaus yang basah saat bermain di pantai praktis tidak memberikan perlindungan terhadap sinar matahari.

Baca juga: Rahasia Kulit Glowing Meghan Markle, Mau Coba?

Halaman:


Sumber CNN
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X