Kompas.com - 12/07/2020, 18:25 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

4. Jangan membuat warna kulit menjadi cokelat

Tidak ada warna cokelat atau tan yang sehat. Segala bentuk tanning, entah itu berjemur di sinar matahari atau di-tanning secara sengaja, bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.

Selain meningkatkan risiko kanker kulit, pada akhirnya kulit akan terasa kisut dan kasar.

5. Ubah pola hidup

Langkah penting lain dalam menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda adalah berhenti merokok. Merokok akan menyebabkan perubahan warna kulit dan kerutan dini.

6. Jaga kulit tetap terhidrasi

Biarkan kulit kita lembap untuk mengurangi kerutan-kerutan halus dan mencegah kulit dari pecah-pecah atau mengelupas.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Batasi waktu mandi antara 5-10 menit, dan gunakan air hangat, bukan air panas. Air panas menghilangkan minyak alami dari kulit lebih cepat.

Baca juga: Jangan Takut Berkeringat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kulit

7. Oleskan pelembap

Saat mandi, pilihlah sabun yang bebas pewangi dan melembapkan kulit.

Setelah selesai, tepuk kulit dengan handuk, lalu tiga menit kemudian oleskan pelembap. Pelembap bekerja paling baik ketika kulit masih lembap.

8. Konsumsi makanan sehat

Konsumsi makanan yang sehat dan jaga tubuh tetap terhidrasi. Minum air putih dalam jumlah cukup dan asupan nutrisi yang tepat (kaya antioksidan) untuk membantu menjaga kulit terhidrasi dan sehat.

Baca juga: 7 Penyebab Kulit Kusam dan Kiat Mengatasinya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Sumber CNN
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.