Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/07/2020, 18:25 WIB
Gading Perkasa,
Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Sumber CNN

4. Jangan membuat warna kulit menjadi cokelat

Tidak ada warna cokelat atau tan yang sehat. Segala bentuk tanning, entah itu berjemur di sinar matahari atau di-tanning secara sengaja, bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.

Selain meningkatkan risiko kanker kulit, pada akhirnya kulit akan terasa kisut dan kasar.

5. Ubah pola hidup

Langkah penting lain dalam menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda adalah berhenti merokok. Merokok akan menyebabkan perubahan warna kulit dan kerutan dini.

6. Jaga kulit tetap terhidrasi

Biarkan kulit kita lembap untuk mengurangi kerutan-kerutan halus dan mencegah kulit dari pecah-pecah atau mengelupas.

Batasi waktu mandi antara 5-10 menit, dan gunakan air hangat, bukan air panas. Air panas menghilangkan minyak alami dari kulit lebih cepat.

Baca juga: Jangan Takut Berkeringat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kulit

7. Oleskan pelembap

Saat mandi, pilihlah sabun yang bebas pewangi dan melembapkan kulit.

Setelah selesai, tepuk kulit dengan handuk, lalu tiga menit kemudian oleskan pelembap. Pelembap bekerja paling baik ketika kulit masih lembap.

8. Konsumsi makanan sehat

Konsumsi makanan yang sehat dan jaga tubuh tetap terhidrasi. Minum air putih dalam jumlah cukup dan asupan nutrisi yang tepat (kaya antioksidan) untuk membantu menjaga kulit terhidrasi dan sehat.

Baca juga: 7 Penyebab Kulit Kusam dan Kiat Mengatasinya

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber CNN
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com