4. Jangan membuat warna kulit menjadi cokelat
Tidak ada warna cokelat atau tan yang sehat. Segala bentuk tanning, entah itu berjemur di sinar matahari atau di-tanning secara sengaja, bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.
Selain meningkatkan risiko kanker kulit, pada akhirnya kulit akan terasa kisut dan kasar.
5. Ubah pola hidup
Langkah penting lain dalam menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda adalah berhenti merokok. Merokok akan menyebabkan perubahan warna kulit dan kerutan dini.
6. Jaga kulit tetap terhidrasi
Biarkan kulit kita lembap untuk mengurangi kerutan-kerutan halus dan mencegah kulit dari pecah-pecah atau mengelupas.
Batasi waktu mandi antara 5-10 menit, dan gunakan air hangat, bukan air panas. Air panas menghilangkan minyak alami dari kulit lebih cepat.
Baca juga: Jangan Takut Berkeringat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kulit
7. Oleskan pelembap
Saat mandi, pilihlah sabun yang bebas pewangi dan melembapkan kulit.
Setelah selesai, tepuk kulit dengan handuk, lalu tiga menit kemudian oleskan pelembap. Pelembap bekerja paling baik ketika kulit masih lembap.
8. Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan yang sehat dan jaga tubuh tetap terhidrasi. Minum air putih dalam jumlah cukup dan asupan nutrisi yang tepat (kaya antioksidan) untuk membantu menjaga kulit terhidrasi dan sehat.
Baca juga: 7 Penyebab Kulit Kusam dan Kiat Mengatasinya
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.