Menonton Film Bencana Meningkatkan Ketahanan Mental Selama Pandemi

Kompas.com - 12/07/2020, 23:07 WIB
Ilustrasi menonton TV Ilustrasi menonton TV

KOMPAS.com - Menonton film bencana dapat membantu orang mengatasi kecemasan dengan baik selama pandemi COVID-19.

Demikian menurut sebuah penelitian baru, yang melihat bagaimana penonton mendapatkan keuntungan praktis dan kekuatan mental dari film favorit mereka.

Para peneliti mengatakan, bahwa film dan bahkan buku dapat membantu menavigasi situasi dunia nyata melalui fiksi.

Baca juga: Nonton Film Sebagai Pelarian Stres Selama Pandemi

Narasi imajiner membimbing orang dalam merencanakan tindakan mereka atau bagaimana mereka akan bereaksi dalam situasi berbahaya.

"Jika itu film yang bagus, itu akan menarik kamu masuk ke dalam dan mengambil perspektif karakter, sehingga secara tidak langsung kamu berlatih skenario," kata Coltan Scrivner, seorang psikolog yang berspesialisasi dalam keingintahuan yang tidak wajar di University of Chicago.

"Kami pikir orang belajar dengan peruahan. Seperti, ketika kekurangan kertas toilet, mereka cukup tahu apa yang harus dibeli."

Studi baru, yang diterbitkan di PsyArXiv, mengeksplorasi bagaimana menonton film bencana membantu orang-orang ketika dunia menghadapi krisis kesehatan yang nyata.

Para peneliti mengumpulkan 310 peserta untuk menonton film yang relevan dengan pandemi dan merinci kesiapan mereka untuk tantangan kehidupan nyata.

Baca juga: Hobi Nonton Film Seri? Awas Kena Efek Buruk Binge Watching

Tim peneliti juga bertanya tentang tingkat kecemasan, depresi, lekas marah atau sulit tidur. Hasilnya menunjukkan, orang-orang yang menikmati film horor memiliki ketahanan mental yang lebih besar selama pandemi, sementara mereka yang sering menonton genre "prepper", seperti invasi alien dan zombie, menunjukkan ketahanan dan kesiapan yang lebih besar.

Film-film tersebut memberikan manfaat yang sama, bahkan setelah para peneliti mempertimbangkan usia, jenis kelamin, afinitas terhadap, film dan sifat-sifat kepribadian lainnya.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gaun Jill Biden Terinspirasi Veil Pernikahan Meghan Markle

Gaun Jill Biden Terinspirasi Veil Pernikahan Meghan Markle

Look Good
10 Tips Jaga Kesehatan saat Musim Hujan

10 Tips Jaga Kesehatan saat Musim Hujan

Feel Good
Makan Tak Lengkap Tanpa Lauk Tahu Tempe

Makan Tak Lengkap Tanpa Lauk Tahu Tempe

Eat Good
Tips Agar Rutinitas Skin Care Tak Menjadi Beban

Tips Agar Rutinitas Skin Care Tak Menjadi Beban

Look Good
Benarkah Mandi Air Dingin Meredakan Kecemasan?

Benarkah Mandi Air Dingin Meredakan Kecemasan?

Feel Good
Zayn Malik Punya Tato Khusus untuk Anak Perempuannya

Zayn Malik Punya Tato Khusus untuk Anak Perempuannya

Look Good
Bikin Alis Makin Praktis dengan Pensil Alis Otomatis

Bikin Alis Makin Praktis dengan Pensil Alis Otomatis

Look Good
Risiko Kesehatan Hamil di Usia 40 Tahun

Risiko Kesehatan Hamil di Usia 40 Tahun

Feel Good
4 Langkah Tingkatkan Stamina agar Tak Gampang 'Loyo'

4 Langkah Tingkatkan Stamina agar Tak Gampang "Loyo"

Feel Good
Agar Alat Pembersih Rumah Tak Jadi Sarang Kuman

Agar Alat Pembersih Rumah Tak Jadi Sarang Kuman

Feel Good
Masturbasi Bisa Merusak Fungsi Ginjal, Benarkah?

Masturbasi Bisa Merusak Fungsi Ginjal, Benarkah?

Feel Good
Tips untuk Mendeteksi Anak Terkena Infeksi Sinusitis

Tips untuk Mendeteksi Anak Terkena Infeksi Sinusitis

Feel Good
4 Penyebab Sering Menguap Padahal Sudah Cukup Tidur

4 Penyebab Sering Menguap Padahal Sudah Cukup Tidur

Feel Good
Belum Tentu karena Makanan, Ini 5 Penyebab Bau Mulut

Belum Tentu karena Makanan, Ini 5 Penyebab Bau Mulut

Feel Good
Anak-anak Bisa Idap Diabetes, Ini yang Perlu Orangtua Tahu

Anak-anak Bisa Idap Diabetes, Ini yang Perlu Orangtua Tahu

Feel Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads X