4 Rahasia Tubuh Langsing Ala Kate Middleton, Mau Coba?

KOMPAS.com - Sosok Kate Middleton banyak dikagumi karena kecantikannya dan keanggunannya ketika menjalani tugas-tugas kerajaan.

Namun di balik itu, banyak orang juga menyadari bahwa ibu tiga anak ini memiliki bentuk tubuh yang ramping dan dianggap ideal.

Apa rahasianya?

Ada beberapa rutinitas Kate yang mungkin bisa kita tiru di rumah demi mendapatkan tubuh ramping, di antaranya:

1. Lari

The Duchess of Cambridge gemar berlari. Ketika berkuliah di universitas St Andrew, Kate tergabung dalam sebuah klub lari pagi hari.

Baca juga: Kate Middleton Bagikan Kiat Pengasuhan Anak untuk Para Orangtua Baru

The Daily Mail mengutip seorang sumber yang mengatakan bahwa Kate sering berlari, dan itu dilakukannya hingga hari ini.

"Terkadang ia berlari bersama Charlotte di kereta dorong dan anjing mereka Lupo di sampingnya," kata sumber tersebut.

Lari merupakan olahraga yang dapat membakar banyak kalori. Membakar kalori adalah kunci untuk menjaga lemak tubuh tetap rendah, terutama lemak pada area perut.

Di samping lari, ia juga dikabarkan senang bermain hoki, sebuah olahraga yang membutuhkan kebugaran kardiovaskular tingkat tinggi.

2. Olahraga kompetitif

Kate dikenal amat kompetitif dalam berolahraga dan senang menantang anggota keluarganya untuk melakukan permainan.