Smoothie Jahe-Kunyit untuk Dongkrak Imunitas, Mau Coba?

KOMPAS.com - Pada masa seperti sekarang ini, di mana tak ada prioritas lain yang lebih besar selain kesehatan, maka pada saat yang bersamaan tak ada ruang untuk kelalaian.

Kita perlu mengambil semua langkah yang memadai untuk memastikan kesehatan kita tidak terganggu, dengan cara apa pun.

Salah satu cara yang paling mudah adalah memperketat diet dengan makanan sehat. Termasuk makanan yang dikenal mampu membantu meningkatkan kekebalan secara alami.

Baca juga: Efek Samping Kunyit jika Dikonsumsi Terlalu Banyak

Di sisi lain -perlu pula untuk diingat terhidrasi menjadi kondisi yang sangat penting untuk kekebalan tubuh.

Cairan dapat memastikan aliran nutrisi penting dalam tubuh yang membantu melawan infeksi.

Nah, beberapa bumbu dan rempah-rempah alami yang biasa kita temukan di dapur dapat sangat berguna untuk membantu kekebalan tubuh.

Sebutkah, jahe dan kunyit - dua bahan alami ini tergolong kaya manfaat.

Kita dapat menggunakan dalam makanan dan minuman, dan juga memadukan keduanya menjadi smoothie jahe dan kunyit.

Baca juga: Kunyit Bisa Obati Radang Sendi, Benarkah?

Ingin tahu bagaimana cara membuatnya?

Manfaat jahe

Jahe adalah obat tradisional yang dikenal ampuh untuk mengatasi masalah lambung dan pencernaan.