"6 Kunci" Pendongkrak Performa Seksual Pria, Sudah Tahu?

KOMPAS.com - Beberapa orang mengatakan, makanan tertentu bisa berpengaruh pada dorongan seksual.

Di sisi lain, fungsi seksual pun sebagian terkait dengan respons fisik dan emosional terhadap aliran hormon.

Tentu saja, hal itu dengan asumsi, kita tidak memiliki kondisi kesehatan tertentu atau mengonsumsi obat-obatan yang bisa memengaruhi dorongan seksual.

Baca juga: Benarkah Makan Daging Kambing Bisa Meningkatkan Gairah Seksual Pria?

Dorongan seksual pun dapat dibantu dengan melakukan gaya hidup yang aktif, hingga pikiran dan fisik semuanya menjadi sehat.

Nah, ada beberapa hal yang perlu kita pahami lebih jauh terkait dorongan dan performa seksual pada pria. 

1. Kehidupan seks yang sehat = nutrisi yang baik

“Fungsi saraf yang baik, kadar hormon yang sehat, dan aliran darah yang tidak terhalang ke area panggul sangat penting untuk kinerja seksual.”

Begitu penjelasan Tasneem Bhatia, MD, ahli medis integratif bersertifikat di Atlanta, Amerika Serikat, yang juga penulis Super Woman Rx.

Demi menjaga agar sistem ini berfungsi dengan baik, diet kaya kacang-kacangan, biji-bijian, dan karbohidrat kompleks lain, serta memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, akan sangat membantu.

Dia menyebut, yang sangat penting adalah makanan yang kaya flavonoid -senyawa yang ditemukan dalam makanan dan minuman nabati.

Baca juga: Hasil Riset Klaim Makan Kacang Tingkatkan Fungsi Seksual Pria