Kompas.com - 13/08/2020, 23:09 WIB

Halle juga menjelaskan bahwa dia bekerja keras untuk mendapatkan tubuh idealnya itu. Salah satunya dengan berlatih fitness.

Ia pun mengunggah bagaimana latihannya yang keras bersama pelatihnya, Peter Lee Thomas.

Halle mengungkapkan kepada Women’s Health pada bulan Mei lalu bahwa dia tidak selalu menghabiskan waktu berjam-jam untuk berolahraga.

Sebelum pandemi, Halle mengatakan bahwa dia dan Peter berolahraga bersama selama hampir 90 menit. Namun banyak waktunya dihabiskan untuk ngobrol.

“Sesi berkeringat kami mungkin hanya 20 menit,” katanya. "Namun bila dilakukan dengan sungguh-sungguh, latihan 20 menit bisa benar-benar dapat membuatmu pingsan,” lanjutnya.

Kini, Halle mengaku melakukan latihan sirkuit yang terdiri dari lima sampai enam gerakan secara rutin. “Saya berusaha sekeras yang saya bisa untuk tiap gerakan dalam waktu yang ditentukan, sehingga saya tidak perlu menghitung repetisi."

Terkadang Halle berolahraga dengan beban berat badannya sendiri, atau di kali lain dia menggunakan alat bantu seperti beban pada pergelangan kaki. Selain itu, dia juga menerapkan diet ketogenik.

Baca juga: 4 Latihan Kardio Ala Halle Berry untuk Usir Lemak

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.