Kebiasaan yang Bisa Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua

Mungkin kamu sering melakukan kebiasaan ini, secara tak disengaja. Sering menggosok mata dapat memicu lingkaran hitam di area tersebut, dan berpengaruh pada penampilan wajah.

Jika kamu tak bisa berhenti melakukan kebiasaan ini, cobalah untuk menjadwalkan pertemuan dengan dokter. Sebab, ada kemungkinan alergi di balik mata gatal, yang mengakibatkan kamu sering menggosok mata.

Bagi yang sering menggunakan kontak lensa dan mengoleskan kosmetik, lakukan dua hal tersebut dengan lembut. Dengan begitu, kamu dapat mencegah munculnya masalah pigmen di kulit, serta mencegah wajah menjadi lebih cepat tua.

Baca juga: Bahaya Kebiasaan Menggosok Mata

Sering stres

Banyak hal yang memicu kondisi stres, mulai dari urusan keluarga, hingga drama pekerjaan. Stres yang menganggu dapat memicu penuaan dini di kulit.

Saat kamu merasa stres, otak akan melepas hormon kortisol. Hormon ini dapat melemahkan kolagen, sehingga berujung kulit menjadi lebih cepat tua.

Oleh karena itu itu, kamu sebaiknya mengenali faktor yang membuat stres, serta mencari tahu langkah untuk menangani kondisi stres tersebut.

Tips yang mudah, seperti mendengarkan musik, mengatur napas, serta berolahraga, dapat juga kamu terapkan.

Apabila stres yang kamu rasakan sangat parah, hingga mengarah pada gejala gangguan stres akut, segera cari pertolongan dari ahli kejiwaan.

Baca juga: 7 Teknik Latihan Pernapasan Pereda Stres, Mau Coba?

Mengerutkan bibir saat menggunakan sedotan

Mungkin hal ini belum pernah kamu dengar. Namun, terlalu sering mengerutkan bibir saat memakai sedotan, dapat memicu penuaan kulit menjadi lebih cepat.

Kebiasaan tesebut dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus atau kerutan di area mulut, sebagai efek jangka panjangnya.

Menghindari penggunaan sedotan menjadi cara terbaik untuk menurunkan risiko kerutan tersebut. Sebisa mungkin, hindari pula mengerutkan mulut saat berciuman.

Baca juga: Ingin Kulit Tetap Terlihat Muda? Kurangi Minum dengan Sedotan

Tidur menyamping

Kamu mungkin baru bisa terlelap saat tidur dengan posisi menyamping. Namun perlu diketahui, posisi ini memiliki dampak yang buruk bagi kulit wajah.

Posisi tidur menyamping dapat menekan kulit selama beberapa jam saat kita terlelap. Jika berlangsung selama bertahun-tahun, kebiasaan ini akan memicu kerutan dan mengakibatkan penuaan.

Walau setiap posisi tidur memiliki kelebihan dan kekurangan, tidur terlentang menjadi pilihan untuk menghindari penuaan kulit di wajah.

Selain itu, tidur terlentang juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi tekanan karena sakit kepala, serta melaraskan tulang belakang.

Selain menghindari kegiatan di atas, kita juga bisa mempraktikkan tips awet muda untuk mencegah penuaan dini. Berolahraga, mengonsumsi makanan segar, serta melakukan meditasi, dapat kita terapkan.

Baca juga: Mari Kenali Posisi Tidur Terbaik agar Lebih Sehat