Kompas.com - 18/08/2020, 11:42 WIB
|
Editor Wisnubrata

Pasternak menggunakan teknik khusus untuk membuat kliennya itu banyak bergerak. Ia memberi Ari target langkah setiap hari, yang bisa dicapai melalui cara apapun.

Mulai dari menari atau menonton televisi sambil berjalan di atas treadmill dengan kecepatan rendah.

"12.000 langkah setiap hari dan dia berhasil mencapainya," ungkap Pasternak.

Bukan untuk menurunkan berat badan

Jika sebagian dari kalian mengira Ari menerapkan vegan untuk menjadi lebih kurus, maka kalian salah dan ia sudah melakukan bantahan.

Ari menuliskan bantahan tersebut melalui Tumblr, seperti dilansir E Online.

Menerapkan vegan menurutnya adalah cara untuk memastikan semua makanan yang dikonsumsi akan merawat tubuhnya dan digunakan dengan cara yang baik.

Sementara mengapa ia kehilangan bobot cukup banyak menurutnya karena dulu ia banyak mengonsumsi makanan cepat saji. Sehingga, perubahan pola makan dan olahraga rutin membuatnya lebih sehat, sekaligus memiliki bentuk tubuh yang lebih ideal.

"Aku bahagia dengan diriku sebelumnya dan sekarang masih bahagia! Hanya saja lebih sehat," tulisnya.

"Aku makan sebanyak dulu, hanya makanannya saja yang berbeda."

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.