Ariana Grande Jalani Pola Makan Vegan dan Jalan 12.000 Langkah Sehari

Pasternak menggunakan teknik khusus untuk membuat kliennya itu banyak bergerak. Ia memberi Ari target langkah setiap hari, yang bisa dicapai melalui cara apapun.

Mulai dari menari atau menonton televisi sambil berjalan di atas treadmill dengan kecepatan rendah.

"12.000 langkah setiap hari dan dia berhasil mencapainya," ungkap Pasternak.

Bukan untuk menurunkan berat badan

Jika sebagian dari kalian mengira Ari menerapkan vegan untuk menjadi lebih kurus, maka kalian salah dan ia sudah melakukan bantahan.

Ari menuliskan bantahan tersebut melalui Tumblr, seperti dilansir E Online.

Menerapkan vegan menurutnya adalah cara untuk memastikan semua makanan yang dikonsumsi akan merawat tubuhnya dan digunakan dengan cara yang baik.

Sementara mengapa ia kehilangan bobot cukup banyak menurutnya karena dulu ia banyak mengonsumsi makanan cepat saji. Sehingga, perubahan pola makan dan olahraga rutin membuatnya lebih sehat, sekaligus memiliki bentuk tubuh yang lebih ideal.

"Aku bahagia dengan diriku sebelumnya dan sekarang masih bahagia! Hanya saja lebih sehat," tulisnya.

"Aku makan sebanyak dulu, hanya makanannya saja yang berbeda."