Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ariana Grande Jalani Pola Makan Vegan dan Jalan 12.000 Langkah Sehari

Kompas.com - 18/08/2020, 11:42 WIB
Nabilla Tashandra,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Para penggemar mungkin melihat sosok Ariana Grande sebagai penyanyi mungil yang enerjik di atas panggung.

Bagi Anda yang belum tahu, stamina pelantun "Thank U, Next" itu ternyata didapatkan dari menerapkan pola makan sehat dan olahraga yang dilakukannya selama bertahun-tahun.

Peraih penghargaan Grammy, VMA dan People's Choice itu memulai pola makan nabati (plant-based) setelah menonton film dokumenter "Forks Over Knives" di 2013.

Ari merupakan keturunan Italia dan besar dengan mengonsumsi daging dan keju. Namun, menerapkan vegan sebetulnya bukan lah perubahan besar baginya.

"Aku sudah makan secara organik sejak kecil dan selalu menjaga makan daging tetap minimal, tetapi hari ini menandai hari pertamaku sebagai Vegan 100 persen!!!! Hari yang menyenangkan," tulisnya melalui Twitter, seperti dilansir www.womenshealthmag.com.

Kesehatan memang menjadi motivasi untuk menjadi vegan, namun pertimbangan lainnya adalah karena Ari mencintai binatang.

"Aku mencintai hewan lebih dari mencintai kebanyakan orang, ini tidak bercanda," katanya kepada The Mirror.

"Tapi aku sangat percaya pada pola makan nabati lengkap, makanan gandum utuh yang dapat memperpanjang umur kita dan membuat kita menjadi orang yang lebih bahagia secara menyeluruh."

Ketika makan di luar rumah, berpegang pada pola makan tersebut memang menjadi lebih rumit. Tetapi, dia tetap berusaha mencari beberapa jenis makanan vegan yang bisa ditemukan, seperti sayur, buah dan salad, lalu makan lainnya saat kembali pulang.

Makanan kesukaan

Banyak orang mungkin berpikir bahwa makanan para vegan sangat hambar dan membosankan. Namun, Ari membuktikan anggapan itu salah.

Penyanyi kelahiran 26 Juni 1993 itu ternyata penggemar masakan Jepang.

Menurut pelatih kabugaran Ari, Harley Pasternak, kecintaan Ari terhadap Masakan Jepang tidak memudar meski menjadi seorang vegan.

"Dia menyukai lobak putih, akar teratai dan kacang adzuki, hampir seperti diet makrobiotik Jepang," ungkap Pasternak kepada Glamour di 2015.

Ari juga pernah mengakui bahwa dirinya sangat menyukai stroberi. Di akun Twitternya, ia pernah mengatakan makan setidaknya lima buah stroberi setiap harinya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com