BrandzView
Konten ini merupakan kerja sama Kompas.com dengan Prodia

Turunkan Bobot 136 Kg Jadi 67 Kg, Wanita 60 Tahun Jadi "Cover" Majalah

Kompas.com - 18/08/2020, 13:43 WIB
Lindy Cellucci (60) VIA TODAYLindy Cellucci (60)

KOMPAS.com - Lindy Cellucci (60) masih ingat benar kapan pertama kali dia memutuskan untuk melakukan perubahan besar dalam hidupnya, untuk menurunkan berat badan.

Saat itu tahun 2014. Perempuan asli Toronto, Kanada ini, bersama  tiga temannya melakukan perjalanan khusus perempuan ke pantai timur Kanada.

"Saya mengalami kesulitan mengikuti mereka," kata dia mengawali kisahnya, yang dilansir laman Today.

“Kami melakukan banyak perjalanan dan saya merasa semakin sulit setiap hari. Saya pusing, dan saya takut sesuatu akan terjadi pada saya," sebut dia.

Baca juga: Turun Bobot hingga 68 Kg Hanya dengan Ubah Pola Makan, Mau Coba?

Perjalanan mereka saat itu termasuk singgah di Hopewell Rocks, sebuah formasi alami di mana pengunjung dapat berjalan di dasar laut saat air surut.

Pemandangan di dasar laut itu dihiasi struktur batu pasir yang terlihat seperti pot bunga.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Satu hal yang sangat ingin saya lakukan adalah pergi ke Rocks. Itu ada di daftar keinginan saya,” kata dia.

Tapi hari itu panas, dan mencapai dasar laut berarti berjalan curam turun dan naik. “Aku cukup sadar dan tahu bahwa aku tidak bisa melakukannya,” kata Cellucci.

Teman-temannya merasa tidak enak, tetapi Cellucci mendorong mereka untuk terus berjalan tanpanya.

“Saya melihat mereka pergi. Saya bisa melihat mereka dari jauh, jauh, berlarian di dasar laut, berfoto selfie, tertawa dan bercanda."

"Saya berada di puncak bersama nenek buyut. Saya berpikir, 'Ini bodoh. kamu ketinggalan'," kata dia.

"Saat itulah aku berkata dengan lantang, 'Sudah waktunya. Saya menghentikan semuanya sekarang, dan saya akan memperbaikinya'."

Baca juga: Ibu Tiga Anak Berhasil Turun Bobot 65 Kg, Apa Rahasianya?

Dengan lima hari tersisa dalam liburannya, dia berhenti makan junk food dan mulai membuat pilihan makanan yang lebih sehat.

Ketika sampai di rumah, dia menginjak timbangan untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun.

“Timbangan menunjukkan berat badan lebih dari 136 kilogram,” kata dia. “Saya tidak tahu berat badan saya seberat itu, itu memalukan.”

Diet dan olahraga

Dia lantas bergabung dengan Weight Watchers (sekarang WW) dan mengikuti rencana makan sehat dalam program itu.

"Segera saya mulai mengalami penurunan berat badan dan merasa lebih baik," kata dia.

“Ini adalah pertama kalinya dalam semua program penurunan berat badan yang saya coba di mana saya menyadari ini bukan hanya perbaikan cepat - ini akan berlangsung selamanya."

"Saya tidak membuat diri saya kelaparan atau hanya makan pisang atau kentang saja. Saya sedang memasak makanan yang luar biasa dan menciptakan resep yang luar biasa, sehat dan lezat,” kata dia.

Untuk menghindari godaan, dia menyingkirkan makanan lain dari rumahnya.

“Saya seorang pecandu makanan. Itu tidak berubah," kata dia.

Latihan juga merupakan tantangan bagi Cellucci. “Karena saya wanita yang sangat besar, sulit untuk mulai berolahraga."

Baca juga: Tanpa Diet Ekstrem Turun Bobot 30 Kg dalam Setahun, Kok Bisa?

"Saya tidak melakukannya selama sekitar tiga bulan pertama," kata Cellucci.

Saat Natal, saudara perempuannya membelikannya Fitbit, dan dia mulai berjalan kaki satu blok, atau sekitar 1.000 langkah.

“Punggung saya akan sakit dan lutut saya akan sakit,” kata dia.

Tapi dia menikmati masa-masa "bersaing" dengan pengguna Fitbit lainnya. "Saya menyukai perasaan maju," kata Cellucci.

"Saat bobot saya turun, saya bisa menambah lap ekstra, dan lebih banyak bobot yang turun," kata dia.

“Saya terus berjalan, dan saya mulai pergi ke yoga, zumba, kamp pelatihan, dan berenang. Saya merasa sangat senang."

Dia berhasil melakukan hingga 25.000 hingga 30.000 langkah sehari, dan setengah jalan menuju target berat badannya pada akhir 2015.

Kabar buruk

Lindy Cellucci (60)VIA TODAY Lindy Cellucci (60)
Di tengah perjuangannya,Cellucci mengalami batu sandungan yang serius - kanker payudara.

Pada Desember 2015 setelah berjalan-jalan dingin, dia menyelipkan kedua tangannya ke bawah lengan untuk menghangatkannya. Saat itulah dia merasakan benjolan.

Sejak saat itu, semuanya terjadi dengan cepat - USG, mammogram, biopsi, dan pembedahan.

Dia membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk kemoterapi dan radiasi, serta pengobatan melalui lubang di dadanya.

Baca juga: Demi Bisa Main Roller Coaster, Pria Ini Turunkan Bobot hingga 86 Kg

Steroid yang harus dia konsumsi menyebabkan penambahan berat badan, dan kemoterapi membuat sebagian besar makanan terasa tidak enak.

Akibatnya, dia kembali hidup dengan makanan yang digoreng dan garam. “Bagian terburuk dari kanker payudara bukanlah kehilangan rambut, tidak merasa sakit secara fisik."

"Bagian terburuk bagi saya adalah saya mengembalikan setiap kilogram yang pernah hilang," kata dia.

Kesembuhan

Perjuangan Cellucci pun mulai menunjukkan titik terang dan kembali menuju kondisi sehat. 

Cellucci masih mengenakan Fitbit-nya, dan dia bergabung kembali dengan WW di sekitar waktu mammogram keduanya.

Perlahan, berat badannya kembali turun.

"Setelah 20 bulan kehilangan cukup banyak setiap minggunya, pada September 2019 saya mencapai tujuan saya - saya kehilangan separuh dari berat badan saya," kata dia.

"Saya terlihat lebih baik pada usia 60 daripada pada usia 40," sebut Cellucci.

Kini perempuan ini memiliki berat badan 67,5 kilogram, dan -tentu saja, telah berubah dari ukuran pakaian dari 22 menjadi ukuran 9.

Baca juga: Aktris Friends Ini Turun Bobot 13 Kg, Apa Resepnya?

Dia bahkan tampil di sampul majalah People edisi "Half Their Size".

“Selama seminggu penuh saya nongkrong di toko grosir tempat majalah itu dipajang di rak, memberi tahu orang-orang, 'Itu saya!',” kata dia.

Lantas, bagaimana dengan perjalanan ke Hopewell Rocks?

Cellucci berencana berkunjung setelah pandemi mereda. “Begitu saya bisa bepergian, saya akan lari naik dan turun di sana,” kata dia lagi.


Sumber Today
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.