Selain Harum, Bunga Kenanga Juga Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

KOMPAS.com - Bunga kenanga atau ylang ylang bukanlah bunga yang asing bagi masyarakat Indonesia. Bunga yang wangi ini sering dipakai untuk berbagai keperluan.

Warnanya kuning, bentuknya seperti bintang, dan wanginya sangat khas. Aroma bunga kenanga bahkan telah digunakan oleh sederet merek parfum terkenal di dunia.

Namun mungkin belum banyak yang tahu bahwa bunga ini bermanfaat untuk kesehatan. Bahkan, manfaatnya sudah dibuktikan lewat beberapa penelitian.

Bunga yang dipetik dari pohon kenanga (Cananga odorata) ini tumbuh di berbagai negara Asia, seperti Malaysia, Filipina, dan Indonesia tentu saja.

Bahkan, bunga kenanga dapat dibeli secara online, baik dalam bentuk kering maupun yang telah diolah menjadi minyak atsiri.

Lalu apa saja manfaat bunga kenanga untuk kesehatan, baik yang terbukti lewat penelitian ataupun yang dipercaya masyarakat?

1. Mengatasi gangguan kecemasan

Penelitian membuktikan bahwa bunga kenanga atau ylang ylang dapat mengatasi gangguan cemas dan meningkatkan rasa percaya diri.

Manfaat ini dapat dirasakan saat kita mengoleskan minyak atsiri bunga kenanga ke kulit atau menghirup aromanya.

Tidak hanya itu, sebuah riset juga membuktikan bahwa bunga kenanga bisa meningkatkan suasana hati karena aromanya yang menenangkan.

2. Meredakan stres

Stres akibat pekerjaan yang menumpuk? Cobalah hirup aroma minyak atsiri bunga kenanga yang harum itu.

Dalam jurnal Phytotherapy Research, mengoleskan essential oil ylang-ylang ke kulit maupun menghirupnya disebut dapat meredakan stres.

3. Menenangkan pikiran

Manfaat bunga kenanga selanjutnya ialah menenangkan pikiran. Khasiatnya yang satu ini didasarkan pada penelitian yang telah diterbitkan oleh International Journal of Neuroscience.