Kompas.com - 19/08/2020, 21:19 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

 

3. Sesuaikan posisi layar dan kursi

Siapkan area ini dengan mengatur posisi layar sejajar dengan mata atau sedikit di bawah ketinggian mata.

Selain itu, sesuaikan kursi sehingga tingginya memungkinkan kedua kaki menapak dengan baik di lantai.

4. Bicarakan tentang pentingnya postur tubuh

Membuat anak-anak beristirahat dari TV dan video game mungkin tidak mudah, tetapi ini sangat penting demi kesehatannya.

Ajak anak-anak berbicara tentang pentingnya menjaga postur tubuh. Membantu anak-anak menjadi sadar diri tentang postur tubuh mereka, dapat menciptakan kebiasaan yang baik seumur hidup mereka.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Orangtua Boleh Kenalkan Gadget pada Anak, Asalkan...

5. Pertimbangkan bola terapi

Couhlin mengatakan, ada cara untuk melatih otot dan memperbaiki postur tubuh, bahkan saat anak-anak berada di depan layar.

Orangtua dapat memanfaatkan bola terapi, bola ini menawarkan permukaan dinamis yang membuat anak-anak melatih otot-otot tubuh mereka (pectoralis, obliques, dan abdominis) saat bermain video game. Ini akan membantu meningkatkan postur tubuh yang benar.

Baca juga: Orangtua Harus Tahu, Ini Efek Buruk Gadget pada Tumbuh Kembang Anak

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.