Rajin minum hingga makan cranberry
Tidak ingin mengalami kejadian seperti itu lagi, kini Susan benar-benar ekstra menjaga diri.
Mulai dari menjaga kebersihan, terutama ketika buang air kecil dan setelah berhubungan intim, hingga banyak minum air putih.
Setiap ke luar rumah, aktris film "Bebas" itu pun selalu membawa botol minum transparan agar bisa mengukur jumlah air yang diminum.
"Saya selalu takar apa yang saya minum, jadi saya tahu sehari minum berapa liter," ujarnya.
Baca juga: 10 Cara Mudah Membiasakan Diri Minum Air Lebih Banyak
Susan juga rutin mengonsumsi cranberry. Saran itu didapatkannya oleh dokter di Italia silam.
Sayangnya, buah tersebut sulit ditemukan di Indonesia. Untuk itu, ia mengonsumsinya dalam bentuk pil.
Perempuan yang kini tinggal di Hongkong bersama keluarganya itu juga tidak lagi membiasakan menahan buang air kecil.
Ketika hiking, misalnya, ia akan berusaha buang air kecil terlebih dahulu untuk mengantisipasi jika lokasi tersebut tidak memiliki toilet yang bersih.
"Jadi kalau kebelet sselalu pipis dulu sebelum naik hiking dan selalu sedia tisu basah, dan sebagainya," kata dia.
Baca juga: Begini Ternyata Aturan Minum Air Putih yang Benar
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.