Kompas.com - 25/08/2020, 16:18 WIB
Cabang renang dalam triathon jacoblundCabang renang dalam triathon

KOMPAS.com - Keuntungan dari menurunkan berat badan adalah tubuh lebih sehat dan kita pun bisa bergerak lebih lincah. Bahkan, seorang wanita yang dulu obesitas kini bisa menjuarai triathlon.

Sepuluh tahun lalu, Sue Reynolds sulit melakukan kegiatan sehari-hari seperti ke restoran  atau memakai sepatu. Semua disebabkan oleh berat badan Reynolds saat itu yang mencapai 151 kilogram.

Setelah menikah dan mempunyai anak, ia bekerja di organisasi nirlaba yang didirikannya. Ia pun sering tidur larut malam dan mengonsumsi camilan manis seperti kue dan permen. Kebiasaan itu ia lakukan selama bertahun-tahun.

Pada suatu hari, ia berdiri di dapur dan mengatakan kepada dirinya bahwa ia sudah lelah menghadapi kegemukannya.

Dimulai dengan jalan kaki

Reynolds telah mencoba berbagai jenis diet selama bertahun-tahun dan berhasil mengurangi berat badannya hingga 27 kilogram, namun berat badannya naik lagi.

"Saya kesal karena tidak dapat melakukan hal-hal yang saya inginkan," kata Reynolds kepada Bicyling.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Obesitas Tingkatkan Risiko Kondisi Kritis Saat Terinfeksi Covid-19

Akhirnya, ia berolahraga pertama kalinya dengan berjalan kaki sekitar 100 meter ditemani oleh sang suami, Brian.

Saat itu, ia merasa seperti menggendong orang lain di tubuhnya. Selesai berjalan kaki 100 meter, tubuh Reynolds lemas dan berkeringat, namun ia mengaku gembira.

"Ini adalah salah satu hal tersulit yang pernah saya lakukan," ujarnya.

Sue ReynoldsBicyling Sue Reynolds

Halaman:


Sumber Bicyling
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.