Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Berhasil Turunkan Berat Badan, Wanita Ini Jadi Juara Triathlon

Kompas.com - 25/08/2020, 16:18 WIB
Gading Perkasa,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber Bicyling

Berat badannya turun menjadi 65 kilogram. Reynolds juga lolos kualifikasi ke tim USA untuk pertama kalinya dan berangkat ke ITU World Triathlon Grand Final di Cozumel, Meksiko.

Di ajang tritathlon itu, ia berhasil finis di urutan ke-11.

Pencapaian terbaik Reynolds terjadi di tahun 2017, saat ia menempati posisi keenam dunia dan posisi puncak di AS.

Berat badannya juga kembali turun, menjadi 61 kilogram. Dan ia semakin yakin jika dirinya adalah seorang atlet.

Baca juga: Kelly Osbourne Tampil Memukau Setelah Turun Berat Badan 38 Kg

Konsumsi makanan

Dalam hal mengonsumsi makanan, Reynolds konsisten dengan asupan makanannya setiap hari. Ia mengonsumsi yogurt, oatmeal, roti gandum, buah-buahan, dan sayuran.

Namun, ia terkadang melakukan "cheating" dengan mengonsumsi wafel dan sirup maple satu kali dalam seminggu.

Jika rencana dietnya tidak berjalan lancar, ia tidak menganggapnya sebagai masalah.

"Saya tinggal memulainya kembali. Saya kembali ke rencana diet, dan saya tidak menyalahkan diri saya," tutur dia.

Pensiun

Selama pandemi Covid-19, Reynolds yang telah pensiun dari dunia triathlon tidak berhenti berolahraga.

Ia juga menerbitkan sebuah buku berjudul "The Athlete Inside", yang menjelaskan secara rinci perjalanannya dalam menurunkan berat badan serta bagaimana ia bisa menyaingi atlet profesional lain.

Buku itu dijual di situs Amazon dan Barnes & Noble, dan hasil penjualannya disumbangkan ke USA Triathlon Foundation untuk mendukung atlet triathlon penyandang disabilitas dan tunanetra.

Sang pelatih, Bahler, merasa bahwa Reynolds masih bisa menjadi lebih kuat, meski sudah berusia 66 tahun.

Baca juga: Turun Berat Badan tapi Mengapa Selulit Tak Hilang?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Bicyling
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com