Kecanduan Ponsel Tanda Depresi, Benarkah?

KOMPAS.com - Apakah kamu adalah tipe orang yang sering bolak-balik mengecek ponsel untuk sekedar mengecek pesan, melihat media sosial, atau e-mail?

Jika demikian, kemungkinan kamu menderita kondisi yang lebih berat dari sekadar kecanduan ponsel.

Para peneliti di Baylor University, Amerika Serikat, melakukan penelitian terkait perilaku penggunaan ponsel.

Baca juga: Video Game Bisa Mengobati Depresi?

Hasil studi yang dipublikasikan pada jurnal Personality and Individual Differences beberapa tahun lalu menemukan, orang yang sangat melekat dengan ponselnya memiliki kepribadian yang tak stabil.

Kelompok ini juga diduga kerap mencoba mengubah suasana hatinya terus-menerus.

Dengan kata lain, para peneliti mengungkap, orang-orang yang terus-menerus mengecek ponsel cenderung mencari sesuatu, atau apa pun yang dapat membuat perasaan lebih baik dan lebih tenang.

Penelitian ini melibatkan 400 orang responden, baik pria maupun wanita berusia antara 19-24 tahun.

Para peneliti menggunakan metode kuesioner ekstensif untuk memeriksa tipe kepribadian dan penggunaan ponsel masing-masing responden.

Temuan lain yang dilaporkan para peneliti adalah, kecanduan ponsel hanya salah satu bentuk distraksi dari permasalahan nyata individu.

Baca juga: Minim Aktivitas Fisik Berisiko Memicu Depresi

"Dari banyak variasi kecanduan, kecanduan ponsel kemungkinan adalah sarana untuk memperbaiki suasana hati."