Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 26/08/2020, 22:58 WIB

 

Seiring bertambahnya usia, kemampuan kita untuk mencoba hal-hal baru dan menyandikan ingatan baru sangat penting untuk kesejahteraan dan kualitas hidup kita secara keseluruhan.

"Tidur mungkin penting untuk memungkinkan apa yang kita sebut kecerdasan manusia," catat Bazhenov.

"Kemampuan untuk belajar terus-menerus dari pengalaman, untuk menciptakan pengetahuan baru, dan beradaptasi saat dunia berubah di sekitar kita."

Dan selain menyoroti pentingnya cukup tidur, para peneliti mengatakan, mereka berharap temuan mereka ini mendorong lebih banyak penelitian dan pengembangan ke dalam teknologi tidur yang dapat meningkatkan memori dan pembelajaran, terutama seiring bertambahnya usia.

Jadi, jika Anda masih bertanya-tanya mengapa kita wajib cukup tidur dan mendapatkan tidur yang nyenyak, biarkan kenangan dan ingatan menjadi motivasi untuk Anda.

Baca juga: 3 Posisi Tidur Terbaik Sesuai Kondisi Kesehatan

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.