Kiat Seorang Ibu Turunkan Bobot 22 Kg Setelah Melahirkan Tanpa Nge-Gym

Rutinitas latihan yang dijalani adalah plank, crunch, dan squat, terkadang melakukan dance. Sekarang, Tuhina telah menambah waktu latihan dengan total selama satu jam setiap hari.

Baca juga: Kelly Osbourne Tampil Memukau Setelah Turun Berat Badan 38 Kg

Yang memotivasi

“Setiap kali saya melihat foto saya sekarang atau melihat ke cermin, saya merasa sangat senang dengan penampilan tubuh saya saat ini,” ujarnya.

Selain itu, banyaknya orang yang bertanya tentang perjalanan kebugaran dan memuji kerja kerasnya, ternyata mampu memberinya memotivasi untuk terus maju.

Saat masih memiliki berat badan berlebih, Tuhina mengaku merasa mulai kehilangan kekuatan dan menjadi lebih malas, belum lagi risiko kesehatan lainnya yang siap mengancam.