Untuk Memotivasi, Pelatih Kebugaran Pamerkan Tubuhnya Usai Melahirkan

KOMPAS.com - Seorang wanita asal Australia yang merupakan fitness influencer mendapat pujian dari warganet karena berani mengunggah kondisi tubuhnya pasca melahirkan.

Pelatih kebugaran dan influencer bernama Emily Skye itu melahirkan seorang putra yang diberi nama Izaac pada Juni lalu.

Ia membagikan foto yang memperlihatkan bagaimana proses latihan kebugaran pada tubuhnya usai melahirkan di akun Instagram miliknya, @emilyskyefit.

"Mencintai diri, ketekunan, dan kesabaran penting dimiliki saat kembali olahraga setelah melahirkan," tulis Skye di unggahan tersebut.

"Sebenarnya, semua hal itu penting bagi siapa saja yang berniat memulai latihan kebugaran."

"Saya sudah mengatakannya berulang kali, sulit memulai latihan kebugaran, dan itu menyebalkan, tapi akan menjadi lebih mudah dan kita merasa lebih baik sebelum kita menyadarinya," tulis dia.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

#10weekspostpartum??? Self love, persistence & patience are important to have when getting back into fitness after childbirth. Actually they’re important for anyone who’s beginning their fitness journey!?? I’ve said this many times but it’s true, the start is hard & absolutely sucks but it gets easier as you get fitter & you start feeling great before you know it! ?? I’m not naturally a motivated person, I have to create it every single day. Some days I don’t have it & don’t feel like working out & some days it’s impossible to workout even if I WANT to - my babies need their Mumma & they are of course my priority. ?? If I can though, I’m sticking to my training when I can (when it’s in my control) & I’m eating food that’s good for me & my fussy tummy haha! ?????? I’m feeling great & while my progress seems slow at times, I’m getting there & have already come a long way since the start of my postpartum fitness journey. ?????? IT TAKES TIME & DON’T COMPARE TO ANYONE ELSE- remember that! ???? ?? #myamazingbody #postpartum #postpartumbody #2monthspostpartum #postpartumfitness #postpartumjourney

A post shared by ??I?Y ?KY? | ???????????????????????????? + ???????????????????????? (@emilyskyefit) on Aug 30, 2020 at 2:59am PDT

Unggahan Skye mendapat like dari 161.231 warganet.

Ia mengaku jika dirinya bukan orang yang bisa termotivasi secara natural. Namun, ia berusaha mengatur waktu untuk terus berlatih dan memprioritaskan makanan apa saja yang baik bagi tubuhnya.

"Saya merasa luar biasa, dan meski prosesnya agak terlambat, saya berusaha keras sejak awal latihan kebugaran pasca persalinan."

"Prosesnya butuh waktu, dan jangan bandingkan dengan orang lain."