Tidur Lebih Nyenyak dengan Aroma Lavender

Sebuah studi yang melibatkan 17 wanita berusia 20 tahunan dengan gejala PMS ringan hingga sedang menunjukkan bahwa menghirup aroma terapi lavender dapat mengurangi gejala emosional yang terjadi saat pramenstruasi.

4. Melawan infeksi jamur

Sebuah studi dalam Journal of Medicine Microbiology menemukan bahwa minyak bunga lavender efektif dalam memerangi infeksi jamur.

Minyak tersebut memiliki efek antijamur dan bekerja dengan cara menghancurkan membran sel jamur.

Para peneliti juga menunjukkan jika minyak lavender dapat mematikan berbagai jenis jamur yang bisa menyebabkan penyakit kulit dan kuku.

Selain itu, ketika dioleskan pada kulit, minyak lavender juga menunjukan hasil positif dalam membantu mengatasi eksim, jerawat, sengatan matahari, dan ruam popok.

5. Mengatasi rambut rontok

Bunga lavender dapat membantu mengatasi kerontokan rambut. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lavender dapat meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 44 persen setelah 7 bulan perawatan.

Sementara, penelitian lain menemukan bahwa mengoleskan minyak lavender pada punggung tikus dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut selama 4 minggu. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk membuktikan temuan ini.

6. Memperbaiki kualitas tidur

Insomnia menjadi masalah tidur yang cukup sering dialami oleh banyak orang. Sebuah studi di British Association of Critical Nurse pada tahun 2017 menunjukkan bahwa minyak lavender dapat menjadi obat yang efektif dalam meningkatkan kualitas tidur bagi orang yang kesulitan tidur.

Bahkan dahulu pada abad ke-14 Raja Charles VI selalu meminta agar bantalnya diisi dengan bunga lavender agar ia bisa tidur lebih nyenyak.

Nah, banyaknya manfaat lavender itu membuat banyak produk menggunakannya untuk berbagai tujuan. Salah satunya adalah The Body Shop yang memanfaatkan minyak esensial dari lavender yang ditanam di Provence, Perancis.

Brand perawatan asal Inggris itu, baru-baru ini mengeluarkan produk bernama French Lavender Pillow Mist yang bisa membantumu mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

Tidak perlu mengisi bantal dengan bunga lavender seperti Raja Charles, produk baru ini dikemas dalam botol sehingga kita tinggal menyemprotkannya pada bantal yang akan dipakai untuk tidur.

French Lavender Pillow Mist dari The Body Shop bisa didapatkan seharga Rp 249.000 untuk kemasan 100 ml.

Mungkin produk ini bisa membuatmu tidur lebih nyenyak, sesuatu yang sangat kita perlukan untuk menjaga kesehatan, terutama di saat ini.

Baca juga: The Body Shop Hadirkan Produk yang Bikin Wangimu Sulit Dilupakan