Kompas.com - 07/09/2020, 10:19 WIB
Editor Wisnubrata

Melakukan pekerjaan kantor memang erat hubungannya dengan multitasking. Namun, tahukah Anda kalau menyelesaikan lebih dari satu pekerjaan secara bersamaan justru dapat membuang waktu?

Ya, sebuah laporan ilmiah yang dipublikasikan dalam American Psychological Association mengemukakan bahwa orang-orang yang mencoba untuk melakukan dua atau lebih kegiatan sekaligus justru menjadi mudah teralihkan pikirannya.

Akibatnya, kualitas pekerjaan mereka akan menjadi buruk. Oleh karena itu, tips semangat kerja di kantor yang penting adalah fokus menyelesaikan satu pekerjaan di satu waktu sebelum beralih ke tugas berikutnya.

Baca juga: Bekerja Multitasking Justru Hambat Produktivitas

5. Abaikan hal tidak penting

Tips semangat kerja untuk karyawan di kantor berikutnya adalah mengabaikan hal tidak penting. Sebaiknya, perhatikan apa saja hal-hal yang akan Anda lakukan hari ini.

Hindari kegiatan tidak penting yang berpotensi menurunkan motivasi saat bekerja. Misalnya, membuka akun sosial media setiap beberapa menit sekali sehingga dapat mengganggu produktivitas dalam bekerja karena pekerjaan tak kunjung diselesaikan.

Sebagai solusinya, Anda dapat membuka akun sosial media atau membalas pesan masuk yang sifatnya tidak terlalu penting pada saat istirahat atau makan siang.

Baca juga: 5 Cara Tetap Fokus di Tengah Lingkungan Kerja yang Sibuk

6. Jangan lupa untuk istirahat sejenak

Di pagi hari, kita biasanya akan menumpahkan segala tenaga dan pikiran untuk bekerja. Namun, apabila jam makan siang sudah dekat, sebaiknya segera tinggalkan pekerjaan untuk beristirahat sejenak.

Makan siang tepat waktu dapat membantu mengembalikan energi yang hilang karena dipakai untuk menyelesaikan pekerjaan di pagi hari. Hal ini juga perlu diimbangi dengan selalu minum banyak air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.