Yang Harus Dilakukan agar Kembali Produktif Setelah Akhir Pekan

Adanya dorongan hormon dopamine ini yang menjadi tips semangat kerja di kantor lainnya sehingga semakin termotivasi dan mampu melakukan pekerjaan lebih banyak lagi.

Namun, jangan lupakan untuk memberikan penghargaan sekecil apa pun sebagai bentuk apresiasi diri.

Misalnya, makan malam romantis dengan pasangan, membeli gadget baru, meluangkan waktu untuk memanjakan diri dengan pergi ke mall atau bioskop, serta hal lain sebagai tips semangat kerja lainnya.

Baca juga: Cara Menghargai Diri Sendiri, untuk Self-Esteem yang Sehat

9. Tetap tersenyum

Mengenang memori indah atau menyenangkan dapat membuat Anda tersenyum. Inilah yang menjadi tips semangat kerja tinggi di kantor setelah akhir pekan lainnya.

Sesuatu yang sederhana seperti tersenyum dapat meningkatkan kebahagiaan di kantor karena memberi tahu otak untuk membuat Anda menjadi lebih bahagia. Hal ini dapat terjadi berkat pelepasan senyawa neuropeptida.

Tersenyum juga dapat “menularkan” rekan kerja di sekitar untuk ikut tersenyum dan bekerja lebih semangat.

Baca juga: Sudah Tersenyum Hari Ini? Ketahui 9 Manfaat Senyum agar Lebih Bahagia

Rasa suntuk atau jenuh bekerja jangan dibiarkan begitu saja. Kini, saatnya untuk bangkit dan mulai membuka lembaran baru demi bekerja lebih produktif dengan tips semangat kerja di atas.

Namun, jika Anda masih merasa kesulitan untuk fokus dan produktif bekerja, mungkin ada suatu penyebab medis di baliknya. Tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog guna mendapatkan penanganan yang tepat.