Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rajin Bersepeda, Wulan Guritno Turun 4 Kg dalam 2 Minggu, Mau Tiru?

Kompas.com - 10/09/2020, 09:43 WIB
Nabilla Tashandra,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Healthline

KOMPAS.com - Bersepeda menjadi salah satu aktivitas yang banyak digandrungi saat ini, termasuk di kalangan selebritas Tanah Air.

Aktris Wulan Guritno menjadi salah satunya. Pemain film Gie itu tergolong sering berbagi foto bersepeda melalui media sosialnya, sejak beberapa waktu terakhir.

Rajin bersepeda ternyata bikin Wulan berhasil menurunkan bobot tubuhnya dalam waktu sebulan, loh.

Melalui sebuah unggahan di Instagram @wulanguritno, ia bercerita mengenai berat badannya yang sempat naik di masa Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB).

Baca juga: Cantiknya Dian Sastro Bersepeda dengan Brompton Titanium

"Kemarin sempat naik berat badan PSBB but terima kasih sepeda aku jadi turun empat kilogram, dalam dua minggu," tulis Wulan dalam keterangan foto.

Gaya Wulan Guritno saat bersepeda.Instagram @wulanguritno Gaya Wulan Guritno saat bersepeda.
Dalam foto terlihat ia berpenampilan serba hitam, dengan Sweet Protection Outrider Helmet, jersey Adidas, dan kacamata hitam yang membuat penampilannya begitu serasi.

Jarak yang ditempuh Wulan sepertinya bervariasi. Di beberapa hari ia bersepeda di dalam kota, seperti di kawasan Pantai Indah Kapuk 2 dan jalan layang Antasari, Jakarta.

Di waktu lainnya, Wulan mencoba bersepeda di luar kota, seperti Pantai Pangandaran.

"Gowes 30 kilometer di sepanjang pantai Pangandaran sampai green canyon. L.O.V.E," tulis dia dalam unggahan lain.

Cerita singkat perempuan kelahiran London, 14 April 1981 itu mungkin membuat sebagian orang mungkin semakin tergiur untuk lebih rajin bersepeda.

Sebab, -setidaknya bagi Wulan, bersepeda tergolong ampuh untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Gisel Naiki Sepeda Troy Emas, Pakai Tas Gucci Seharga Rp 17 Juta

Benarkah demikian?

Dilansir Healthline, bersepeda merupakan olahraga kardio yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.

Bersepeda juga memperbaiki aliran darah, menguatkan otot, hingga menurunkan stres.

Tak hanya itu, bersepeda juga membakar banyak kalori dan membantu kita menurunkan berat badan.

Halaman:
Baca tentang
Sumber Healthline
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com