Smoothie Pisang Madu, Menu Sehat dan Lezat untuk Turunkan Berat Badan

Kompas.com - 11/09/2020, 18:02 WIB
Smoothie pisang madu VIA NDTVSmoothie pisang madu

KOMPAS.com - Meskipun ada banyak diet dan cara untuk menurunkan berat badan, diet tinggi protein, mungkin menjadi model yang paling enak dan seimbang untuk dicoba.

Sulit untuk dibantah jika disebut, segelas smoothie tentu amat disukai oleh banyak orang.

Sebab, asupan model smoothie bukan hanya cara yang mudah dan sehat untuk menambah nutrisi tetapi juga lezat.

Baca juga: SilverQueen Kombinasikan Cokelat dan Semangkuk Smoothie Berry

Untuk mencoba cara ini, kita hanya membutuhkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan sirup favorit tentu saja.

Bagian terbaik dari smoothie adalah fleksibilitasnya untuk menyesuaikan dengan semua rencana diet kita.

Smoothie pisang madu

Smoothie pisang madu misalnya, bisa menjadi makanan lengkap kaya protein yang sempurna untuk memulai perjalanan diet.

Ada empat bahan utama dalam resep ini, yakni biji labu, yogurt, pisang, dan madu yang dicampur bersama dengan air.

Pisang dikenal kaya akan serat, protein, kalium, zat besi, dan banyak lagi, sedangkan biji labu kaya akan nutrisi mulai dari magnesium dan tembaga hingga protein dan seng.

Saat dikombinasikan dengan yogurt, smoothie ini menjadi santapan sehat, cocok untuk ditambahkan ke dalam diet penurunan berat badan.

Baca juga: Smoothie Jahe-Kunyit untuk Dongkrak Imunitas, Mau Coba?

Halaman:


Sumber NDTV
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X