Kompas.com - 17/09/2020, 16:51 WIB
Ilustrasi anak bermain bola PixflyIlustrasi anak bermain bola
Editor Wisnubrata

Susu adalah minuman yang akrab dengan kehidupan anak-anak. Minuman ini memiliki banyak nutrisi yang dapat mendukung pertumbuhan tubuh Si Kecil.

Selain itu, susu juga tinggi akan protein. Dalam satu cangkir (244 mililiter) susu, terdapat 8 gram protein di dalamnya.

Namun ingat, hindari memberikan SI Kecil susu jika ia memiliki alergi terhadap minuman ini. Segera berkonsultasi pada dokter untuk berkonsultasi mengenai cara mengatasinya.

Baca juga: Nutrisi yang Berperan pada Tinggi Badan Anak

Kebiasaan yang dapat meninggikan badan anak

Selain mengonsumsi berbagai makanan peninggi badan di atas, masih ada kebiasaan sehat yang dapat dilakukan untuk meninggikan badan anak.

Kegiatan itu berupa olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Berolahraga dapat merangsang pertumbuhan tulang dan otot pada anak, sehingga membuatnya tumbuh lebih sehat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Beberapa jenis olahraga yang dianjurkan adalah:

Berenang

Berenang adalah aktivitas fisik yang menyenangkan, apalagi bagi anak-anak. Saat berenang, setiap anggota tubuh mengalami dampak baiknya. Itu artinya, berenang adalah full body exercise. Berenang dipercaya dapat menjaga postur tubuh dan meninggikan badan anak.

Baca juga: Ini Jenis Olahraga yang Bikin Tinggi, Mitos atau Fakta?

Lompat tali

Halaman:


Sumber
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.