Adakah Manfaat Minum Madu dan Jeruk Nipis untuk Tubuh?

Ada banyak cara menghilangkan jerawat, namun belum terbukti bahwa air madu dan jeruk nipis merupakan salah satunya. 

3. Mengencerkan lemak

Ada juga klaim populer bahwa air madu dan jeruk nipis dapat mengencerkan lemak. Cara terbaik untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, mengatur asupan kalori, serta banyak bergerak untuk membakar kalori.

4. Baik untuk otak

Klaim lain menyebut bahwa mengonsumsi air madu dan jeruk nipis dapat meningkatkan daya ingat sekaligus memaksimalkan kesehatan otak. Lagi-lagi, belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Baca juga: Madu Lebih Efektif Obati Penyakit ISPA Dibanding Antibiotik, Benarkah?

Terlepas dari manfaat mengonsumsi air madu dan jeruk nipis, tak ada salahnya menjadikannya alternatif minuman sehat.

Minuman ini adalah alternatif minuman rendah kalori yang menyegarkan dan juga baik untuk pencernaan.

Namun ingat, air madu dan jeruk nipis tak seharusnya menjadi pengganti air putih. Setiap orang tetap memerlukan asupan cairan dalam bentuk air putih sesuai kebutuhan demi optimalisasi fungsi tubuhnya.