Lelah Diejek, Pria Ini Turunkan Berat Badan 28 Kg dalam 7 Bulan

Kompas.com - 26/09/2020, 10:41 WIB
Seorang pria asal Delhi, India bernama Aarav Arora berhasil turunkan berat badan hingga 28 kg dala tujuh bulan. Hasil tangkap layar Times of IndiaSeorang pria asal Delhi, India bernama Aarav Arora berhasil turunkan berat badan hingga 28 kg dala tujuh bulan.

1. Senin : latihan dada dan perut

2. Selasa : latihan punggung belakang

3. Rabu : latihan bisep dan sisi

4. Kamis: latihan bahu

5. Jumat: latihan trisep dan abs

6. Sabtu : latihan kaki

7. Minggu : Istirahat

Tak cukup hanya latihan dan mengatur pola makan, Aarav juga mengatur jam tidurnya dengan teratur.

Motivasi

Aarav mengatakan bahwa orangtua dan teman-teman dekatnya selalu mendukung upayanya menurunkan berat badan.

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X