1. Senin : latihan dada dan perut
2. Selasa : latihan punggung belakang
3. Rabu : latihan bisep dan sisi
4. Kamis: latihan bahu
5. Jumat: latihan trisep dan abs
6. Sabtu : latihan kaki
7. Minggu : Istirahat
Tak cukup hanya latihan dan mengatur pola makan, Aarav juga mengatur jam tidurnya dengan teratur.
Motivasi
Aarav mengatakan bahwa orangtua dan teman-teman dekatnya selalu mendukung upayanya menurunkan berat badan.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.